2025年01月13日
「通い放題パーソナルジム」一覧
2025年01月11日
ボディフォトサービスもどうぞ
トレーニングに取り組む今の姿を、写真でも残してみませんか？ ボディハッカーズラボでは、ボディフォトサービスもご紹介しています！ &...
2025年01月11日
藤崎・室見店のお客様から嬉しい声
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . 藤崎・室見店 お客様からの嬉しい声！ . なにか聞きたい...
2025年01月10日
かっこいい力こぶを作ることができる「バーベルアームカール」
大橋店のトレーナー、大木です！ 今回は、力こぶづくりで取り入れたいバーベルアームカールをご紹介します💪  ...
2025年01月10日
きゅうりにはカリウムが含まれており、むくみ改善効果があるためダイエット中にもおすすめ
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . 大橋店の大木(@natsumi__fit)です！ . ...
2025年01月9日
お家でも体重をかけて大丈夫な椅子や机等で行う事ができる二の腕トレーニング
トレーナーの安東です✨ 今回は、大濠店のお客様の二の腕トレーニングをご紹介します。 ベンチを使ったリバ...
2025年01月9日
気温が下がりかなり冷え込むこの時期は暖かい汁物を
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 赤坂・大濠公園店の安東です✨️...
2025年01月8日
腕立て伏せ限界チャレンジ
腕立て伏せを限界近くまで続けると、最後の数回で少しずつフォームが変わってきます💪🔥 回数だけではなく、「どこから崩れ始めるか？」まで見ると、次に伸ばす...
2025年01月7日
分厚い胸板をつくるプッシュアップ
こんにちは！ 姪浜・六本松店の森です！ 今回は、胸のトレーニングに取り入れたいプッシュアップをご紹介します。 &nb...
2025年01月6日
2ヶ月モニターで通われた男性の六本松店お客ビフォーアフター
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 六本松店トレーナーの土田です！ ( @tetsuya_...
2025年01月5日
森林トレーナーがデッドリフト250kgに挑戦
こんにちは、森林です！ 今回は、デッドリフト250kgに挑戦したときの記録をご紹介します💪 今回...
2025年01月4日
ケーブルでできるトレーニング3選
こんにちは！ 今回は、ケーブルを使ったトレーニングを3つご紹介します。 お尻のトレーニングに取り入れるなら、動きの違...
2025年01月4日
背中を鍛えることができるベントオーバーロー
大橋店の大木です！ 今回は、背中のトレーニングに取り入れたいベントオーバーローをご紹介します✨ 膝...
2025年01月4日
約4ヶ月で体重-12.1kgのビフォーアフター（大橋店）
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . 大橋店の大木(@natsumi__fit)です！ . ...
2025年01月2日
大濠公園店にて、ストレッチポールを使って親子ペアで仲良くストレッチ
トレーナーの安東です✨ 2025年1月にご紹介した、大濠店での親子ペアセッションです。 現在女性専用の赤坂・大濠公園店については、...
2025年01月2日
朝からしっかり栄養を摂る事で代謝を上げ痩せやすい身体作りを
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 赤坂・大濠公園店の安東です✨️...
2025年01月1日
デッドリフトのお手本！言葉だけではなく視覚でもイメージがもてるように
「デッドリフトって、背中をまっすぐにして持ち上げればOKですか？」 デッドリフトのフォームを動きで確認できる実演です。 &...
2024年12月31日
