2021年09月14日
「藤崎パーソナルジム」一覧
2021年09月11日
赤ちゃんと一緒に出来るボディメイク（福岡パーソナルトレーニングジム）
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . ...
2021年09月9日
ピーマン、ナスをつかったダイエットボディメイク食事例
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2021年09月7日
休息とボディケアはボディメイク・ダイエットに必要（福岡パーソナルジム）
福田トレーナーの大会への取り組みと、休息についてのお話です♪ 目標に向かって頑張る時間だけでなく、身体をいたわる時間も大切にしたいですね。 &n...
2021年09月4日
ゴムバンドは自宅トレーニングに最適（福岡パーソナルジム ）
家で使う道具を増やしすぎずに、トレーニングを続けたい。 そんな方に取り入れやすいのが、コンパクトにしまえるゴムバンドです😊 &n...
2021年09月3日
とうもろこしダイエットはなかなか難しい（福岡パーソナルジム ）
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2021年08月31日
パーソナルトレーニングで痩せないと悩んでいる人へ（福岡パーソナルジム ）
思うように変わらないと感じていることも、練習でできるようになったことも、気軽に話してくださいね！ 西新・藤崎店での、福田トレーナーとお客様の練...
2021年08月28日
少しレベル高め「宙吊りプランク」（西新パーソナルトレーニングジム）
いつものプランクから、もう一段階チャレンジしてみたい方へ。 今回は、足をバンドで支える「宙吊りプランク」を紹介します💪 &nbs...
2021年08月26日
カツオのたたきはおすすめ（ダイエット・ボディメイク食事例）
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2021年08月23日
お刺身ダイエット食事例（福岡パーソナルトレーニングジム）
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2021年08月19日
冷しゃぶサラダにこんにゃくいれてボリュームアップ（ダイエットレシピ）
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2021年08月17日
2ヶ月終了、その後は？（福岡パーソナルトレーニングジム）
短期集中のコースを終えたあとも、無理なく身体づくりを続ける方法を考えてみませんか？ 西新・藤崎店で、短期集中10回を終えたお客様のセッション ...
2021年08月16日
おでんはダイエットにおすすめ（福岡パーソナルトレーニングジム）
福田トレーナーが紹介する、おでんの食事例です♪ 大根やこんにゃくなど、いろいろな具を一皿に。 選ぶ具材や味付けに目を向けながら、食事に取り入れて...
2021年08月13日
あじのひらきダイエット！塩分には気をつけて（福岡パーソナルトレーニングジム）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2021年08月10日
無駄のないパーソナルトレーニングで効率的なダイエットボディメイクを
練習を始めた頃と比べて、できるようになった動きはありますか？ 開始からまもなく2ヶ月を迎えるお客様のセッション 基本のプランクに慣れ、別の練習...
2021年08月6日
ほたてや魚、ワカメなど海鮮系はダイエットボディメイクにおすすめ
福田トレーナーのお客様の、海鮮を取り入れた食事をご紹介♪ ほたてや魚に、わかめの入ったサラダ、卵や豆腐も合わせて！ ほたてや魚、卵、豆腐をたんぱ...
2021年08月3日
パーソナルトレーナー自身も目標に向けて頑張ってます
お客様をサポートするトレーナーも、自分の目標に向けてトレーニングを続けています！ 今回は、コンテストに向けて練習する福田トレーナーの様子をご紹介...
2021年08月1日
