福岡ダイエットジムブログ|Body Hackers Lab
   

福岡ダイエットジムブログ|パーソナルトレーニングジム「Body Hackers Lab」 

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「福田トレーナー」一覧

普段から自主トレを継続している誕生日のお客様へ、HIITトレーニングをプレゼント

2023年02月2日

普段から自主トレを継続している誕生日のお客様へ、HIITトレーニングをプレゼント

  【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコー...

お家でもできるトレーニングのプランクに、少し動きを加えてお尻も一緒に使える内容にアレンジ

2023年01月31日

お家でもできるトレーニングのプランクに、少し動きを加えてお尻も一緒に使える内容にアレンジ

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自炊のダイエット・ボディメイク食事例(玄米おにぎり、野菜盛り、ゆで卵、鶏胸)

2023年01月27日

自炊のダイエット・ボディメイク食事例(玄米おにぎり、野菜盛り、ゆで卵、鶏胸)

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...

新人トレーナー研修の様子!お客様に分かりやすく説明できるよう、日々種目の練習に取り組んでおります

2023年01月27日

新人トレーナー研修の様子!お客様に分かりやすく説明できるよう、日々種目の練習に取り組んでおります

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お家でトレーニングする際も、フォームチェックに動画を撮ってみましょう

2023年01月26日

お家でトレーニングする際も、フォームチェックに動画を撮ってみましょう

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寒い季節は代謝が高くなり燃焼効率も上がるので、家トレーニングも頑張りどころです

2023年01月24日

寒い季節は代謝が高くなり燃焼効率も上がるので、家トレーニングも頑張りどころです

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ダイエット・ボディメイク夕食例(ほうれん草、きなこプロテインかけヨーグルト、砂ずりピーマン、エビとブロッコリーのサラダ)

2023年01月17日

ダイエット・ボディメイク夕食例(ほうれん草、きなこプロテインかけヨーグルト、砂ずりピーマン、エビとブロッコリーのサラダ)

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お客様を待ってる間のスキマトレーニング!福田トレーナーも弱点の下半身をコツコツ鍛えてます

2023年01月17日

お客様を待ってる間のスキマトレーニング!福田トレーナーも弱点の下半身をコツコツ鍛えてます

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仕事でバテない身体作りをする為にパーソナルに通って頂いてる男性のお客様

2023年01月12日

仕事でバテない身体作りをする為にパーソナルに通って頂いてる男性のお客様

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細かい動作でもフォームや動きが変わってしまいます!運動が苦手な方でも楽しくトレーニングができますよ

2023年01月10日

細かい動作でもフォームや動きが変わってしまいます!運動が苦手な方でも楽しくトレーニングができますよ

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ダイエット・ボディメイク食事例(納豆、豆腐、キムチ、お刺身、キャベツ盛り)

2023年01月9日

ダイエット・ボディメイク食事例(納豆、豆腐、キムチ、お刺身、キャベツ盛り)

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トレーニングを習慣にするのが難しい方は、簡単なストレッチからでも日常に取り入れてみましょう

2023年01月5日

トレーニングを習慣にするのが難しい方は、簡単なストレッチからでも日常に取り入れてみましょう

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トレーナー自身も身体作りに励み、お客さまのボディメイク・トレーニングに還元しております

2023年01月4日

トレーナー自身も身体作りに励み、お客さまのボディメイク・トレーニングに還元しております

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出来なかった種目が出来る様になる、出来なかった回数出来るようになる!トレーニングの醍醐味の一つですね

2023年01月3日

出来なかった種目が出来る様になる、出来なかった回数出来るようになる!トレーニングの醍醐味の一つですね

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ご夫婦ペアトレのお客様のセッション!元気なお子様も一緒に賑やかにトレーニングしてます

2022年12月27日

ご夫婦ペアトレのお客様のセッション!元気なお子様も一緒に賑やかにトレーニングしてます

  【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコー...

ダイエットボディメイク、夕ご飯例(きなこプロテインかけヨーグルト、砂ずりピーマン、ほうれん草、ブロッコリーとエビのサラダ)

2022年12月25日

ダイエットボディメイク、夕ご飯例(きなこプロテインかけヨーグルト、砂ずりピーマン、ほうれん草、ブロッコリーとエビのサラダ)

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...

年末年始にお家でゴロゴロしながらできるトレーニング!肩甲骨と肩・脇をしっかり動かしましょう

2022年12月22日

年末年始にお家でゴロゴロしながらできるトレーニング!肩甲骨と肩・脇をしっかり動かしましょう

  【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコー...

寒い冬のダイエット食事は鍋がおすすめ(豆腐、きのこ、糸こんにゃく、白菜、ねぎ、ほたて、わかめ味噌汁)

2022年12月17日

寒い冬のダイエット食事は鍋がおすすめ(豆腐、きのこ、しらたき、白菜、ねぎ、ほたて、わかめ味噌汁)

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...