福岡ダイエットジムブログ|Body Hackers Lab
   

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「福田トレーナー」一覧

毎日すこしずつ努力されてプランクの種目もレベルアップ!更に1分半も同じ状態で耐えれるまで成長

2022年10月6日

毎日すこしずつ努力されてプランクの種目もレベルアップ!更に1分半も同じ状態で耐えれるまで成長

【#BodyHackersLab_ ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . . ...

コンビニのダイエット・ボディメイク食事例(鯖の塩焼き、発芽米、卵と蒸し鶏のサラダ、ごぼうとチキンのイタリアンサラダ、ゆで卵、カップ味噌汁)

2022年10月5日

コンビニのダイエット・ボディメイク食事例(鯖の塩焼き、発芽米、卵と蒸し鶏のサラダ、ごぼうとチキンのイタリアンサラダ、ゆで卵、カップ味噌汁)

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...

脚トレの様子!足の位置やフォームや呼吸を正しく行う事で下半身をしっかり使う事が出来、引き締めや代謝アップに効果的

2022年10月4日

脚トレの様子!足の位置やフォームや呼吸を正しく行う事で下半身をしっかり使う事が出来、引き締めや代謝アップに効果的

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秋になってやっと福岡も涼しくなってきました!秋は運動はじめるには良い季節ですので、皆さんもトレーニングで汗を流していきましょう

2022年09月29日

秋になってやっと福岡も涼しくなってきました!運動はじめるには良い季節ですので、皆さんもトレーニングで汗を流していきましょう

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ダイエット・ボディメイク食事例(納豆、キムチ、豆腐、キャベツ、お刺身)

2022年09月28日

ダイエット・ボディメイク食事例(納豆、キムチ、豆腐、キャベツ、お刺身)

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実際にトレーニング種目のロープレを重ね、よりお客様にわかりやすくお伝え出来るように練習しています

2022年09月27日

実際にトレーニング種目のロープレを重ね、よりお客様にわかりやすくお伝え出来るように練習しています

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体を大きくしたいとの事でご入会頂いた男性のお客様が2ヶ月で5キロ増量成功!筋肥大目指して頑張りましょう

2022年09月22日

体を大きくしたいとの事でご入会頂いた男性のお客様が2ヶ月で5キロ増量成功!筋肥大目指して頑張りましょう

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ダイエットボディメイク食事例(玄米ご飯、納豆、卵スープ、お魚、肉ミンチハンバーグ、半熟卵、サラダ)

2022年09月21日

ダイエットボディメイク食事例(玄米ご飯、納豆、卵スープ、お魚、肉ミンチハンバーグ、半熟卵、サラダ)

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締めの腹筋・体幹トレーニング!ペアトレーニングは支え合いながら、より楽しく頑張れますね

2022年09月21日

締めの腹筋・体幹トレーニング!ペアトレーニングは支え合いながら、より楽しく頑張れますね

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西新店での新人トレーナー研修の一コマ!動画撮影やロープレなど、たのしそうですね!

2022年09月17日

西新店での新人トレーナー研修の一コマ!動画撮影やロープレなど、たのしそうですね!

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下半身の強化メニュー!少しずつ体力もついてきて、トレーニング内容も充実してきました

2022年09月16日

下半身の強化メニュー!少しずつ体力もついてきて、トレーニング内容も充実してきました

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ダイエット・ボディメイク食事例(納豆、キムチ、玄米、ゆでたまご、もずく、水菜、ミニトマト、お魚)

2022年09月14日

ダイエット・ボディメイク食事例(納豆、キムチ、玄米、ゆでたまご、もずく、水菜、ミニトマト、お魚)

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...

二の腕トレーニングのレクチャー!一つひとつの動作やフォームを細かく教えて頂き、この後自分自身でもかなり効きました

2022年09月13日

二の腕トレーニングのレクチャー!一つひとつの動作やフォームを細かく教えて頂き、この後自分自身でもかなり効きました

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楽しくトレーニングをしながら、新人トレーナーの種目練習もしています

2022年09月13日

楽しくトレーニングをしながら、新人トレーナーの種目練習もしています

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引き締まったくびれがある、お腹になるようしっかり追い込みます!トレーニング最後の腹筋は効きますね

2022年09月8日

引き締まったくびれがある、お腹になるようしっかり追い込みます!トレーニング最後の腹筋は効きますね

【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . . ...

追い込むだけでなく、手の位置や肘を引く方向など細かく意識して動作を行うのもトレーニングには大切

2022年09月8日

追い込むだけでなく、手の位置や肘を引く方向など細かく意識して動作を行うのもトレーニングには大切

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正しいフォームで効果的に行えるようサポートしながら、安全にトレーニングを行っています

2022年09月6日

正しいフォームで効果的に行えるようサポートしながら、安全にトレーニングを行っています

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デスクワークがメインのお客様、バキバキにかたまってる体を動かすことで血流もよくなり、体の不調改善にも効果的

2022年09月1日

デスクワークがメインのお客様、バキバキにかたまってる体を動かすことで血流もよくなり、体の不調改善にも効果的

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