福岡パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

「福田トレーナー」一覧

クロスランジは脚をクロスする事で臀部のストレッチ可動域が広がるため、臀部をより意識しやすくなりますよ

2024年03月15日

クロスランジは脚をクロスする事で臀部のストレッチ可動域が広がるため、臀部をより意識しやすくなりますよ

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「スカルクラッシャー」という二の腕のトレーニングの研修風景

2024年03月1日

「スカルクラッシャー」という二の腕のトレーニングの研修風景

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お家で時短トレーニングにおすすめのオーバーヘッドスクワット

2024年02月27日

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ラットプルダウンで背中を鍛えることにより、くびれが強調された綺麗な背中を作ることができます

2024年02月23日

ラットプルダウンで背中を鍛えることにより、くびれが強調された綺麗な背中を作ることができます

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通い放題コースビフォーアフター!お仕事が多忙な中、時間を作ってしっかりと結果に結びつきました

2024年02月20日

通い放題コースビフォーアフター!お仕事が多忙な中、時間を作ってしっかりと結果に結びつきました

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まいもトレーナーから誕生日&バレンタインでハーブソルトをいただきました

2024年02月17日

まいもトレーナーから誕生日&バレンタインでハーブソルトをいただきました

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ブライダルダイエットビフォーアフター!結婚式の為に頑張って食事・運動を見直しました成果です

2024年02月6日

ブライダルダイエットビフォーアフター!結婚式の為に頑張って食事・運動を見直しました成果です

福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こちらは藤崎・室見店の 福田です。(@yasuhiro.fukuda_allout ) . 結婚...

体力をつけたいと通われたお客様ビフォーアフター!有酸素運動での持久力もつき、お腹のラインが綺麗に

2024年01月30日

体力をつけたいと通われたお客様ビフォーアフター!有酸素運動での持久力もつき、お腹のラインが綺麗に

福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . 藤崎・室見店の福田です😊 (@yasuhiro.fukuda_allout ) . 体...

3ヶ月で見違えるウェディングドレスの着こなし!ブライダルダイエットビフォーアフター

2024年01月23日

3ヶ月で見違えるウェディングドレスの着こなし!ブライダルダイエットビフォーアフター

福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . こんにちは! 藤崎・室見店の福田です (@yasuhiro.fukuda_allout ) . こち...

会食が多いなかでもお腹周りを減らし、筋肉をつけたいお越しいただいた男性のbefore・after

2024年01月16日

会食が多いなかでもお腹周りを減らし、筋肉をつけたいお越しいただいた男性のbefore・after

福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . こちらは藤崎・室見店にて 福田トレーナー(@yasuhiro.fukuda_allout )と お客様の...

男性の二ヶ月ボディメイクビフォーアフター!目に見えて引き締まってきました

2024年01月9日

男性の二ヶ月ボディメイクビフォーアフター!目に見えて引き締まってきました

福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こちらは藤崎・室見店にて 2ヶ月間のモニター様の ビフォーアフターです😊 . ...

産後ダイエットビフォーアフター!授乳中だった為、食事はカロリーをしっかり摂って栄養バランスに偏りが出ないよう調整

2024年01月2日

産後ダイエットビフォーアフター!授乳中だった為、食事はカロリーをしっかり摂って栄養バランスに偏りが出ないよう調整

福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . こんにちは、福田です! . 藤崎・室見店モニター様の ビフォー(左)アフター(右)です😊...

モニターさんビフォーアフター!授乳中だった為、食事はカロリーをしっかり摂って栄養バランスに偏りが出ないよう調整していきました

2023年12月26日

モニターさんビフォーアフター!授乳中だった為、食事はカロリーをしっかり摂って栄養バランスに偏りが出ないよう調整していきました

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巻き肩改善トレーニング!腕を上げ過ぎないように肩甲骨の動きを意識して行うのがポイント

2023年12月19日

巻き肩改善トレーニング!腕を上げ過ぎないように肩甲骨の動きを意識して行うのがポイント

福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . 藤崎・室見店の福田です! . こちらは 巻き肩改善トレーニングの一部です😊 . 頑...

年末ゴロゴロしながら家でできるトレーニング!腹圧を意識しながら行ってみましょう

2023年12月14日

年末ゴロゴロしながら家でできるトレーニング!腹圧を意識しながら行ってみましょう

【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . こちら...

ママのトレーニングを見守っていたりお手伝いしてくれたり、とても可愛いトレーナーさん

2023年12月12日

ママのトレーニングを見守っていたりお手伝いしてくれたり、とても可愛いトレーナーさん

【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . こちら...

ご夫婦ペアでプランクしながらタッチする種目!お家でも家族の方を巻き込んでゲーム感覚でやってみて下さい

2023年12月7日

ご夫婦ペアでプランクしながらタッチする種目!お家でも家族の方を巻き込んでゲーム感覚でやってみて下さい

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子連れパーソナルの様子!ママの足元をトンネルに上手にハイハイ出来ました

2023年12月5日

子連れパーソナルの様子!ママの足元をトンネルに上手にハイハイ出来ました

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