福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

「福岡市南区パーソナルトレーニングジム」一覧

【福岡南区店】ダイエット・ボディメイク食事例(2020.9.7)

2020年09月7日

【福岡南区店】ダイエット・ボディメイク食事例(2020.9.7)

大楠店で吉川トレーナーが担当した、お客様のお昼ご飯をご紹介します♪     豆腐やブロッコリーも組み合わせた、お客様の昼食豆腐はたんぱく質、ブロッコリーはビタミンCなどの補給に食材...

【福岡南区店】子連れで通う産後ダイエット希望の方、多いです

2020年09月4日

【福岡南区店】子連れで通う産後ダイエット希望の方、多いです

    吉川トレーナーが担当した、お子様連れのお客様のストレッチをご紹介します♪     お子様と一緒に過ごした、ご来店のひとコマ産後の再開は、出産の経過と体調...

【福岡天神店】女性専門の女性パーソナルトレーナーにお任せ

2020年09月3日

【福岡天神店】女性専門の女性パーソナルトレーナーにお任せ

【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース e...

【福岡南区店】ラットプルダウンで美しい後ろ姿を

2020年09月2日

【福岡南区店】ラットプルダウンで美しい後ろ姿を

    吉川トレーナーのお客様が、背中の種目「ラットプルダウン」に取り組まれました♪     好きな服を楽しむ目標と、背中のトレーニングラットプルダウンは、座り...

【福岡南区店】今月の肉会はBBQへ

2020年09月1日

【福岡南区店】今月の肉会はBBQへ

【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース e...

アップロード先:【福岡南区店】大胸筋がすごい川村トレーナー

2020年08月31日

【福岡南区店】大胸筋がすごい川村トレーナー

    川村トレーナーのお客様が、胸のトレーニング、ベンチプレスに取り組まれました♪     胸のトレーニングを指導する川村トレーナーの実例一般的なバーベルベン...

【福岡南区店】広背筋を鍛えて美しい後ろ姿へ

2020年08月28日

【福岡南区店】広背筋を鍛えて美しい後ろ姿へ

    吉川トレーナーのお客様が、広背筋を鍛えるトレーニングに取り組まれました♪     背中を鍛えて、目指す身体づくりに取り組むお客様胸の前へ引くラットプルダ...

アップロード先:【福岡南区店】とても綺麗なスクワットができてます

2020年08月27日

ベルトを巻いて取り組むバーベルスクワット

      ベルトを巻いてバーベルを担ぐとき、重さばかり気になっていませんか?     しゃがむ深さや戻り方も、自分のペースで確かめていきたいで...

【福岡南区店】赤ちゃんと一緒に産後ダイエット

2020年08月26日

【福岡南区店】赤ちゃんと一緒に産後ダイエット

    吉川トレーナーが担当した、お子様連れのお客様のトレーニングをご紹介します♪     お子様と一緒に来店されたお客様の実例産後の運動は、出産の経過と体調を...

【福岡南区店】トレーナーも一緒に汗かきます

2020年08月18日

【福岡南区店】トレーナーも一緒に汗かきます

    川村トレーナーがお客様と一緒に動きながら、トレーニング指導に取り組みました♪     トレーナーも一緒に身体を動かす指導の実例跳ばないスクワットで、足元...

【福岡南区店】平泳ぎで広背筋がパンプアップ

2020年08月17日

【福岡南区店】平泳ぎで広背筋がパンプアップ

お盆最終日のお休みに、AKIHITO、川村トレーナー、武田トレーナーの3人で志賀島海水浴場へ出かけました♪     休日に海へ出かけ、平泳ぎも楽しみました平泳ぎは、腕・呼吸・キック...

【福岡南区店】機能改善についての勉強会でした

2020年08月16日

【福岡南区店】機能改善についての勉強会でした

    山本トレーナーの研修に、吉川トレーナーと武田トレーナーが参加し、学んだ知識を共有しました!     機能改善をテーマに、仲間と学び合う研修動きの目的をそ...

【福岡南区店】レヴィアス内覧会にお邪魔してきました

2020年08月15日

【福岡南区店】レヴィアス内覧会にお邪魔してきました

【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...

【福岡南区店】お盆休みにボディメイクはいかが?

2020年08月14日

【福岡南区店】お盆休みにボディメイクはいかが?

【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...

【福岡南区店】薄着になる夏こそラットプルダウン

2020年08月11日

【福岡南区店】薄着になる夏こそラットプルダウン

    吉川トレーナーのお客様が、背中を鍛えるラットプルダウンに取り組まれました♪     背中の身体づくりに取り組むお客様の実例胸の前へ引く基本は、座る姿勢と...

【福岡南区店】トレーナーはお客様の理想の体現者であれ

2020年08月7日

【福岡南区店】トレーナーはお客様の理想の体現者であれ

武本トレーナーと吉川トレーナーが、研修を兼ねた合同トレーニングに取り組みました♪     自分たちの身体づくりと、仲間との知識共有目指したい姿と、その理由を言葉にする方法を伝える時...

【福岡南区店】女性の姿勢改善やボディメイクに特化

2020年08月6日

【福岡南区店】女性の姿勢改善やボディメイクに特化

    山本トレーナーのお客様が、姿勢や身体の使い方に目を向けたトレーニングに取り組まれました♪     姿勢や身体の悩みに目を向けたお客様の実例立つ時も座る時...

【福岡南区店】夏休みはお子様連れが多い

2020年08月5日

【福岡南区店】夏休みはお子様連れが多い

    夏休みの子連れ来店から、吉川トレーナーのお客様のトレーニングをご紹介します♪     夏休みにお子様と一緒に来店された実例持ち物は、好きな物に加えて年齢...

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