2021年08月16日
「機能改善トレーニング」一覧
2021年08月16日
女性30代での初ダイエット（福岡パーソナルトレーニングジム）
30代から初めてダイエットやボディメイクに取り組むとき、運動経験の少なさが気になることもありますよね。 上橋トレーナーのモニターのお客様の様子と...
2021年08月15日
肉団子ときのこのスープダイエット（福岡パーソナルトレーニングジム）
吉川トレーナーのお客様の、肉団子ときのこのスープを合わせた夕食をご紹介♪ サラダと酢の物に、胸肉のおかずも用意！ 味噌汁やスープのバリエーション...
2021年08月15日
40代女性の見た目を劇的に変える（福岡パーソナルトレーニングジム）
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2021年08月15日
香椎駅からジム紹介の撮影でした（福岡パーソナルトレーニングジム）
上橋トレーナーと吉川トレーナーが、千早店を紹介するYouTube動画の撮影に行ってきたときの様子です♪ 香椎駅からの行き方を紹介する撮影ジムでの...
2021年08月14日
少しの工夫が効果を高める（福岡パーソナルトレーニングジム）
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2021年08月14日
トレーニングを撮影することはフォーム修正におすすめ
自分では見えにくい背中の動きは、トレーナーと動画を見返しながら確認してみませんか？ 福田トレーナーと、練習を始めたばかりのお客様のセッション ...
2021年08月13日
あじのひらきダイエット！塩分には気をつけて（福岡パーソナルトレーニングジム）
杉山トレーナーのお客様の食事例をご紹介！ あじのひらきに卵と野菜、玄米ご飯、味噌汁を組み合わせた献立です。 あじのひらきと卵を主菜に、たんぱく質源を組み合わせて 追加の...
2021年08月13日
パーソナルトレーニングでどれくらい痩せる？（福岡パーソナルジム ）
「パーソナルトレーニングで、どれくらい痩せますか？」。 始める前に、目標までの道のりを知っておきたいですよね。 体重...
2021年08月13日
卒業後のリバウンド補償コース（福岡パーソナルトレーニング）
【#bodyhackerslab_ガッチリびより 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース...
2021年08月12日
ダイエット食の王道、玄米とサラダチキンは簡単かつコスパも良し
武田トレーナーのお客様の食事例をご紹介！ サラダチキンと野菜に玄米ご飯を合わせた、シンプルな食事です。 サラダチキンを主菜に、野菜とひとつの容器へ きゅうりやミニトマト...
2021年08月12日
トレーナーという仕事は常に知識をアップデートする姿勢が大切
トレーナーとして、身体を動かす練習と同じくらい大切にしたいのが、学んだことを言葉にする時間。 こちらは、ストレッチ動作を確認し、種目の説明をノートに残す研修の一場面です。 ...
2021年08月12日
未経験から半年程度でデビュー予定（福岡パーソナルトレーナー研修）
新人研修から、平川トレーナーが磯本トレーナーへ指導していた場面をご紹介♪ 自分でも取り組んだ種目を伝える練習動作や注意点を確認し、練習で確かめる...
2021年08月11日
千早・香椎で子連れで通えるジムお探しなら（福岡パーソナルトレーニング）
千早・香椎店で、吉川トレーナーが担当していたお客様とお子様の様子をご紹介♪ お子様と一緒に通うジムを探している方へ、親子で来店された場面と店舗の案内をお伝えします。 &nb...
2021年08月11日
メンズのパーソナルトレーニングなら（福岡パーソナルジム）
平川トレーナーが背中のトレーニングに取り組んでいた様子です♪ 男性のお客様も、それぞれの目標を持ってボディハッカーズラボに通われていました。 &...
2021年08月11日
サーモンはダイエット中に食べてもいい？実際のお客様の食事例
「サーモンって脂があるけど、ダイエット中は避けた方がいいですか？」 避けなくて大丈夫です！ サーモンはタンパク質をとれる魚のひとつ。ただ、脂質も...
2021年08月10日
無駄のないパーソナルトレーニングで効率的なダイエットボディメイクを
練習を始めた頃と比べて、できるようになった動きはありますか？ 開始からまもなく2ヶ月を迎えるお客様のセッション 基本のプランクに慣れ、別の練習...
2021年08月10日
