2021年06月10日
「機能改善トレーニング」一覧
2021年06月9日
赤ちゃんと一緒にストレッチ@福岡東区パーソナルトレーニングジム
ストレッチをするお客様のそばで、お子様もじっと見守っています♪ 箱崎店の吉川トレーナーのお客様と、お子様のほっこりする一場面をご紹介します。 箱...
2021年06月9日
野菜類を摂って栄養の吸収や消化を促進、腸内環境を整えダイエット効率をあげていきましょう
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけ...
2021年06月9日
パーソナルトレーナー研修風景@福岡パーソナルジム
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2021年06月8日
痩せる原則はいつでも 「消費カロリー>摂取カロリー」
宝満山での登山を楽しむ、ラボのトレーナーの一枚をご紹介♪ 「何から始めよう？」と迷ったら、自分が楽しめる動き方も探してみませんか。 自然が好きな...
2021年06月7日
ストレッチで柔軟性を確保することはトレーニングにおいて大切@天神パーソナルジム
過去の天神店の記事です この記事は、過去に営業していたボディハッカーズラボ天神店で撮影・公開した当時の記録です。現在、天神店は営業していません。天神周辺でパーソナルジムを探している方は、現在の中央区店...
2021年06月6日
太もも裏のストレッチ動画をアップ！不良姿勢からくる腰痛など改善
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 「Goodbye 不良姿勢」👋 こちらは、先日告知していたお客様が自宅で簡単に 太も...
2021年06月6日
パーソナルトレーニング中に赤ちゃんが泣いてもご安心を@福岡東区パーソナルジム
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . ...
2021年06月6日
子連れOKの福岡パーソナルジム｜産後ダイエット・赤ちゃん連れで通いやすいボディハッカーズラボ
「子どもを連れて行けるパーソナルジムって、本当にある？」 「産後に運動したい。でも預け先がなくて通えない…」 そうやって、やりたい気...
2021年06月5日
バランスの良いダイエットボディメイク食事例（杉山トレーナー）
杉山トレーナーのお客様のお食事例をご紹介♪ 鶏肉とブロッコリーにサラダ、豆腐やえのき、海藻の入った汁物を合わせて！ 鶏肉と豆腐を、たんぱく質源と...
2021年06月5日
トレーナー同士で知識共有をかねた合同トレーニング@天神パーソナルジム
トレーナー同士の合同トレーニングは、自分が動くだけでなく、お互いの知識を持ち寄る時間でもあるんです。 今回は、天神店での合同トレーニングから、に...
2021年06月4日
コンディショニング種目でストレッチやピラティスの動きも入れて腰痛も改善
杉山トレーナーのお客様が取り組む、下半身のトレーニングをご紹介♪ 腰への不安があった方が、スクワットやランジに取り組めるようになった実例です。 ...
2021年06月4日
ダイエットボディメイク食事例（山田トレーナー）
大楠店の山田トレーナーのお客様のお食事例をご紹介♪ 焼き魚にゆで卵、ブロッコリー、ご飯を一皿に盛り付け、汁物も添えて！ 魚と卵を、身体づくりに必...
2021年06月3日
三点倒立で血液の流れがよくなり、むくみや冷え性改善にも効果が
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2021年06月3日
ハンバーグも胸ミンチに、おからパウダーを使えば高タンパク 低脂質なハンバーグに@福岡パーソナルトレーニングジム
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけ...
2021年06月3日
原・荒江から藤崎・室見のパーソナルジムへ｜通いやすさ・店舗の雰囲気
「原・荒江あたりから、藤崎のパーソナルジムって通える？」 この辺りで探していると、藤崎・室見まで候補に入れるか迷いますよね。 この記事を最初に投...
2021年06月2日
ヨガストレッチ@福岡パーソナルトレーニングジム
吉川トレーナーが取り組む、ヨガストレッチをご紹介♪ 立った姿勢から、マットに手をついて支える姿勢まで、身体を動かしていきます。 &...
2021年06月2日
