2021年04月14日
「機能改善トレーニング」一覧
2021年04月14日
西新店移転します@福岡パーソナルジム
移転をご案内した西新・藤崎店での、トレーニングをご紹介♪ 20代のお客様が、目標に向けてトレーニングバーを担ぐ動きと、下から引き上げる動きに挑戦...
2021年04月13日
集団モンスターウォーク実演｜下半身トレーニングの仕上げ例を動画で紹介
みんなで並んで、モンスターウォーク！ 当時の天神店でトレーナー同士が合同トレーニングした時の様子です。 一人だと「も...
2021年04月12日
50代男性のパーソナルジム実例｜久しぶりの運動・ダイエットをマンツーマンで
「50代からパーソナルジムって、もう遅いですか？」 全然そんなことないです！ 撮影当時の山田トレーナーが担...
2021年04月12日
ペアパーソナルトレーニング卒業のお客様から嬉しいプレゼント
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2021年04月11日
託児所つきジムでなくとも完全個室で安心！産後ダイエットにおすすめ（福岡パーソナルジム）
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコー...
2021年04月9日
女性同士のペアパーソナルトレーニングでたのしくダイエット・ボディメイク
一人だと気が進まない日も、一緒に身体を動かす相手がいると、トレーニングの時間を楽しみにできそうですね。 今回は、女性同士で取り組むペアパーソナル...
2021年04月8日
コンビニ・タンパク質リスト（ローソン編）ダイエットボディメイクのおともに
自炊ができない日の参考に、ローソンで見つけたたんぱく質をとれる食品をご紹介♪ 魚のおかずやサラダチキン、卵など、コンビニの食品も組み合わせて食事...
2021年04月8日
固定バーで支えながら行うブルガリアンスクワット
後ろ足を台に乗せるブルガリアンスクワット。 グラグラしてしまうなら、手で支えを使うやり方から始めてみませんか？ 要約 ふらつくときは、...
2021年04月7日
2ヶ月ダイエットbefore・after！姿勢改善もでき綺麗なボディラインに
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテ...
2021年04月7日
トレーナーと一緒だから頑張れるダイエット・ボディメイク
一人で運動していると、負荷が合っているか、どこまで続けたらよいか迷うことも。 今回は、杉山トレーナーによる下半身のトレーニングから、相談しながら...
2021年04月7日
ストレッチポールの使い方レクチャー研修
武田トレーナーによる、ストレッチポールの研修をご紹介♪ トレーナー同士で実際の動きに取り組みながら、知識を共有！ 武...
2021年04月6日
産後の腰痛改善とあわせてボディメイク
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . ...
2021年04月5日
パーソナルトレーナー研修@福岡
武本トレーナーによる、社内研修の一場面をご紹介します♪ 実演を通して知識を取り入れる社内研修腕立て伏せは、手の位置と身体のラインから確認動きを保...
2021年04月2日
【福岡早良区】子連れ産後ダイエットができるパーソナルジム
お子さまと一緒に、身体づくりを始めてみませんか？ 完全予約制のマンツーマンで、目的に合わせた相談を 赤ちゃん連れの来店も、事前に過ごし方や設備を確認 お子さまの様子を見な...
2021年04月1日
ビフォーアフター（コンディショニングトレーニング）
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 スポーツパフォーマンスアップ コ...
2021年03月31日
タコやエビは高タンパク低脂質でダイエットボディメイクに最適
トレーナーのお食事例から、ほっけと海鮮サラダの組み合わせをご紹介♪ タコやエビに野菜をたっぷり合わせ、豆腐と海藻の汁物もプラス！ 魚やタコ・エビ...
2021年03月31日
