福岡のパーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

「箱崎パーソナルジム」一覧

急なキャンセルなどでのセッションの間の空き時間では、トレーナー同士での新人研修なども行ってます

2023年02月3日

急なキャンセルなどでのセッションの間の空き時間では、トレーナー同士での新人研修なども行ってます

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ダイエット・ボディメイク食事例(ほっけ、大根おろし、きゅうり、わかめと椎茸の味噌汁、めかぶ、ゆで卵、ブロッコリー)

2023年02月2日

ダイエット・ボディメイク食事例(ほっけ、大根おろし、きゅうり、わかめと椎茸の味噌汁、めかぶ、ゆで卵、ブロッコリー)

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オンラインパーソナルトレーニング 1ヶ月半の女性ビフォーアフター

2023年02月1日

オンラインパーソナルトレーニング 1ヶ月半の女性ビフォーアフター

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ダイエット・ボディメイク食事例(白菜、ブロッコリー、舞茸、えのき、つくね、ウィンナー、きゅうり)

2023年01月30日

ダイエット・ボディメイク食事例(白菜、ブロッコリー、舞茸、えのき、つくね、ウィンナー、きゅうり)

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パーソナルトレーニングは、一人で頑張りきれないところまでしっかりサポート

2023年01月28日

パーソナルトレーニングは、一人で頑張りきれないところまでしっかりサポート

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ダイエット・ボディメイク食事例(めかぶ、納豆、ブロッコリー 、鶏ロースト、レタス、チーズ、トマト、なすびとえのきの味噌汁)

2023年01月25日

ダイエット・ボディメイク食事例(めかぶ、納豆、ブロッコリー 、鶏ロースト、レタス、チーズ、トマト、なすびとえのきの味噌汁)

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ご自宅でも取り組める美脚のトレーニング!太ももの裏を伸ばして鍛えます

2023年01月25日

ご自宅でも取り組める美脚のトレーニング!太ももの裏を伸ばして鍛えます

  【#BodyHackersLab動画_家トレ 】 ↑ほかエクササイズはこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc…...

食事をクリーンに変えつつも、楽しくたべて、習慣化できるように色々なバリエーションに挑戦してみましょう(ダイエット・ボディメイク食事例)

2023年01月23日

食事をクリーンに変えつつも、楽しくたべて、習慣化できるように色々なバリエーションに挑戦してみましょう(ダイエット・ボディメイク食事例)

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肩甲骨を意識的に使えるようになる事で、効率的にトレーニングする事が可能になります

2023年01月23日

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  【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコー...

しっかり食べながらダイエット・ボディメイクができるよう、レシピ本を出版しました!参考にしてみてくださいね

2023年01月20日

しっかり食べながらダイエット・ボディメイクができるよう、レシピ本を出版しました!参考にしてみてくださいね

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ご自宅でも取り組めるクビレのトレーニング!簡単に出来るので是非チャレンジしてみてください

2023年01月18日

ご自宅でも取り組めるクビレのトレーニング!簡単に出来るので是非チャレンジしてみてください

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男性は特に、背面の筋肉が強くなる事で姿勢面からも美しい印象をあたえられます

2023年01月16日

男性は特に、背面の筋肉が強くなる事で姿勢面からも美しい印象をあたえられます

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ダイエット・ボディメイク食事例(アスパラ、きのこ、鶏肉、ゆで卵、トマト、レタス)

2023年01月15日

ダイエット・ボディメイク食事例(アスパラ、きのこ、鶏肉、ゆで卵、トマト、レタス)

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トレーナー自身もお客様の頑張りに負けないよう、目標をもって日々トレーニングに取り組んでます

2023年01月15日

トレーナー自身もお客様の頑張りに負けないよう、目標をもって日々トレーニングに取り組んでます

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背中のトレーニングの様子!正しいフォームでトレーニングできるようにしっかりサポート致します

2023年01月13日

背中のトレーニングの様子!正しいフォームでトレーニングできるようにしっかりサポート致します

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ペットボトルを使って背中のトレーニング!オンラインで自宅でもパーソナルが可能です

2023年01月11日

ペットボトルを使って背中のトレーニング!オンラインで自宅でもパーソナルが可能です

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トレーニング前のウォーミングアップ種目は、怪我予防やパフォーマンスアップに有効

2023年01月9日

トレーニング前のウォーミングアップ種目は、怪我予防やパフォーマンスアップに有効

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千早店でのダイエット・ボディメイクモニター募集の締め切りは1/9まで

2023年01月8日

千早店でのダイエット・ボディメイクモニター募集の締め切りは1/9まで

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