2022年06月12日
「平尾パーソナルジム」一覧
2022年06月11日
トレーニング終盤に追い込みをかけての、胸板を厚くする『腕立て伏せ』
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース ...2022年06月10日
ボディメイク食事例(きんぴらごぼう、キムチ、ブロッコリーサラダ、玄米ご飯、豚汁、きのこと鶏肉のいためもの)
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...2022年06月10日
産休中の杉山トレーナー!妊娠してからもマタニティピラティスに通いプロの指導のもとコンディションを整えています
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コ...2022年06月9日
デッドリフトはBIG3と言われるトレーニング種目の一つで、背面全体を鍛えられます
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コ...2022年06月8日
天神・中洲川端店はパーソナルトレーニング以外の時間も24時間自主トレ利用ができるジムなので、マシンも豊富です
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコー...2022年06月7日
一人で静かにやるのは きつくてつらいプランクもペアトレーニングなら楽しくできますね
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コ...2022年06月6日
予約の空いたスキマ時間をみつけて、自身のレベルアップやお客さん対応など、各トレーナーは自由に活動してます
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...2022年06月5日
巻き肩や姿勢の崩れが気になる方にも、自宅でもできるセルフストレッチなど、希望のボディラインに近付けるようにレクチャーしていきます
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース e...2022年06月4日
約半年ぶりのパーソナルトレーニングでしたが、休んで間も自宅で自主トレして頂いていたこともあり、問題なくスムーズに進めることができました
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コ...2022年06月3日
『妊婦について』の実体験を踏まえたアウトプット会(トレーナー研修)の様子
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コ...2022年06月2日
食事制限などはせずに、しっかり選んで食べて健康的にボディメイクしていきましょう
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...2022年06月2日
パーソナル以外の自主トレの時にも、ブルガリアンスクワットはスゴく重要な種目なので、しっかりやり込んでいただいてます
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコー...2022年06月2日
トレーナー同士での上腕三頭筋の合同トレーニングの様子
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コ...2022年06月1日
ボディメイク朝ごはん例(ゆで卵、豚しゃぶサラダ、バナナ、ヨーグルトきなこ味ソイプロテインかけ)
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...2022年06月1日
トレーナーも日々トレーニングに励んでお手本になれるよう、自身のボディメイクも怠りません
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコー...2022年06月1日
杉山トレーナーが産休に入ります!自身の妊娠・出産という経験を経て、産前産後ボディワークの知識も深めていきます
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コ...2022年05月31日