2023年05月18日
「平尾パーソナルジム」一覧
2023年05月16日
ダイエット・ボディメイク食事例（キムチ鍋に、白菜、豚肉、ニラ、豆腐、にんじん）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… 都度払いにも対応しています . . ...
2023年05月15日
腕立て伏せは、壁やバーに手をつき角度をつけることで通常より負荷を減らすことができます
こんにちは、山田竜希です！ 腕立て伏せは、手をつく高さで負荷を調整できる身体のラインを保ち、反動に頼らず動かすお客様の減量経過と、次に目指した目...
2023年05月13日
ペットボトルを使ってできる「ゴブレットスクワット」が自宅トレーニングにおすすめ
土田トレーナーから、家でのスクワットにペットボトルで負荷を足す方法をご紹介！ 胸の前に手を構える動きを確かめてから、持ちやすい重さを少しずつ足し...
2023年05月12日
パーソナルトレーニングをスタートして1ヶ月ですが「筋肉量 大幅アップ」「体脂肪率 大幅ダウン」と順調に変わってきています
こんにちは、山田竜希です！ 開始1ヶ月のお客様の、当時の経過をご紹介週1回の通い方も、生活の予定と合わせて考える測定日や練習内容を残し、次の目標...
2023年05月6日
いまから夏にむけて、2ヶ月後にどんな変化が待っているか私も楽しみです
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… 都度払いにも対応しています . . こんにち...
2023年05月2日
ダイエット・ボディメイク食事例（パプリカのピクルス、ひじき、レタス、鮭、エリンギ、アスパラ、ハーブソルト）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… 都度払いにも対応しています . . ...
2023年05月1日
トレーナーカリキュラムの一環で、不良動作修正のチェック行っている様子
トレーナーの山田竜希です！ 土田トレーナーが指導役、山田がお客様役で練習言葉・身体への接触・環境を使った伝え方入社1ヶ月当時、現場と研修を重ねて...
2023年04月29日
前職からパーソナルトレーナーとして指導経験ある方もまずは研修でアシスタントに入ってもらうので、違ったアプローチも体感して頂けます
ボディハッカーズラボの、トレーナー研修の取り組みをご紹介します！ 研修中もアシスタントとしてセッションへ指導経験のあるトレーナーから、違ったアプ...
2023年04月28日
【募集終了】平尾・福岡南区本店で実施していた「通い放題」パーソナルのダイエットモニター
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… ※通い放題プランは現在募集終了しています . ...
2023年04月25日
ダイエット・ボディメイク食事例（エビ、えだまめ、鶏胸肉ミンチ、アスパラガス、パプリカ、水菜）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… 都度払いにも対応しています . . ...
2023年04月24日
パーソナルトレーニングでは、身体のプロ(トレーナー)の指導のもと、普段使わないような筋肉も正しく使い身体の機能性も高めつつ、 メリハリのある身体をつくることが できます
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 通い放題 月額 ¥39,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース...
2023年04月22日
ダイエット・ボディメイク食事例（バナナ、冷しゃぶブロッコリーサラダ）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 通い放題 月額 ¥39,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . ...
2023年04月22日
六本松店にて土田トレーナーのダイエット・ボディメイクモニター募集開始
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2023年04月21日
背中周りのトレーニングを行うことで、ウエスト周りがグッと引き締まって見えやすくなります
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 通い放題 月額 ¥39,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース...
2023年04月19日
新人トレーナー向けストレッチ研修の様子！同じ内容でも言葉１つで伝わり方も効果も変わります
こんにちは、トレーナーの牧原です！ 山田トレーナーによるストレッチ研修一人ひとりに合う伝え方を学ぶ分からない言葉や動きは、その場で質問を &nb...
2023年04月17日
夏まであと2ヶ月半！今からスタートすればまだ間に合います！ 運動を始めてみませんか？
トレーナーの山田竜希です！ トレーニング開始2日目のお客様の進歩をご紹介重さだけでなく、種目と動き方も一緒に記録始める時期や目標は、自分の予定に...
2023年04月15日
