2022年07月26日
「平尾パーソナルジム」一覧
2022年07月25日
一見そんなにキツそうには見えない腹筋のトレーニングですが、やってみると意外とハード
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2022年07月24日
姿勢の崩れなどもあり、普段中々使われない背中の筋肉はトレーニングして使っていきましょう
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2022年07月24日
横山トレーナーの卒業試験モニターのセッションがスタートしました
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2022年07月23日
ダイエット・ボディメイク食事例（しらす、五穀米、納豆、わかめ味噌汁、鶏肉サラダ、ゆでたまご）
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2022年07月22日
ダイエットボディメイク食事例（ツナピーマン、鶏胸肉、サラダ・青じそドレッシング、冷やしさつまいも、たまごやき）
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2022年07月20日
ダイエットだけでなく、かっこいい身体になりたいなどパーソナルトレーニングに通う目的・目標は人それぞれ
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2022年07月18日
バスケットボールのパフォーマンスアップ目的で通われてる方には、スポーツ競技力アップ用の少し特殊なトレーニングも提供しております
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2022年07月17日
山本トレーナーの誕生日でした！みんなからの感謝の気持ちを込めてプレゼント
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2022年07月16日
ボディメイク・ダイエット朝食例（もずく酢、納豆、ブロッコリー味噌汁、ウィンナー、目玉焼き、雑穀米）
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2022年07月12日
自身が妊婦になってみてわかる体の変化！みをもって身体的な変化や、できること・できないことを実感しています
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2022年07月11日
お仕事でお疲れの時も、その日の体調などを踏まえてトレーナーがトレーニングの強度設定(重量や回数の設定)を行いますので、ご安心ください
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2022年07月10日
モニターカウンセリングの様子！それぞれのお客様に合った食事のコツを分かりやすく丁寧に説明
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2022年07月9日
ダイエット・ボディメイク食事例（ひじき、きのこ、サラダチキン、玄米ご飯、野菜盛り合わせ）
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2022年07月7日
ボディメイク・ダイエットにカツオのたたきなどお刺身系も、夏は特にさっぱりたべれていいですね
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2022年07月6日
7月よりラボに安東トレーナーが加わりました！まずはアシスタントとして、各店舗でのセッションに同席させていただきます
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2022年07月5日
日に日に体の変化が楽しみで、パーソナル以外にご自宅での宿題トレーニングも前のめりで頑張れてます
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2022年07月5日
産休中の杉山トレーナーのマタニティピラティスの様子！妊娠8ヶ月ということで、もうそろそろですね！
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