2023年02月14日
「美野島パーソナルジム」一覧
2023年02月13日
約1年半ぶりのトレーニング！ご自身での努力もあって、久しぶりでもほぼブランクのない完璧なフォームで行うことができました
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2023年02月10日
『体脂肪燃焼』を目的とした HIITトレーニングの様子
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2023年02月6日
まずは朝ごはんをしっかり食べる習慣づくりから（ダイエット・ボディメイク食事例）
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2023年02月5日
結果が出てコース終了後も継続して通いやすいプランがあるので、楽しくトレーニングを続けていけます
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2023年02月2日
最初は自重のスクワットで限界だったのが、重りを持ち綺麗なフォームでスクワットできるようになり素晴らしい進化です
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2023年01月31日
ボールを内ももに挟む事で骨盤が安定し、腰が反ったり等の腰への負担が無く正しいフォームで行う事が自然とできるように
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2023年01月30日
背中周りの引き締めトレーニングの様子！理想のお身体に向けて全力でサポートさせて頂きます
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2023年01月29日
冬は特にお魚が美味しい季節ですので、海鮮から良質な脂質・タンパク質を（ダイエット・ボディメイク食事例）
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2023年01月29日
大橋店にて、お子様連れのお客様のパーソナルトレーニング風景
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2023年01月27日
お腹の引き締めトレーニングを行なっている様子！自宅でもぜひ挑戦してみてください
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2023年01月23日
6ヶ月間コースにて筋肉量は増やしつつ、体重と体脂肪率を大幅に減らしダイエットに成功
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2023年01月22日
研修中の森林トレーナーがお客様とインターバルトレーニングをしている様子
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2023年01月19日
ダイエット・ボディメイク食事例（豆腐、もずくサラダ、鮭、豚肉、鶏肉）
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2023年01月18日
お客様の目指す身体を実現させるためにも、しっかりと最後まで伴走してくれる森林トレーナー
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2023年01月16日
トレーナー学生向けに勉強で不明な部分を解説したり、ご自身の身体の不具合に対する 解決方法を一緒に考えることで 「学びのあるトレーニング」も提供してます
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2023年01月15日
産後ダイエットでパーソナルトレーニングに通ってる、お母さんを応援中のお子様の様子
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2023年01月11日
ダイエット・ボディメイク食事例（胸肉サラダ、ツナピーマン、ブロッコリー 白身魚のきのこソテー和え）
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