パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

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「美野島パーソナルジム」一覧

産後ダイエットでパーソナルトレーニングに通ってる、お母さんを応援中のお子様の様子

2023年01月15日

産後ダイエットでパーソナルトレーニングに通ってる、お母さんを応援中のお子様の様子

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ダイエット・ボディメイク食事例（胸肉サラダ、ツナピーマン、ブロッコリー 白身魚のきのこソテー和え）

2023年01月11日

ダイエット・ボディメイク食事例（胸肉サラダ、ツナピーマン、ブロッコリー 白身魚のきのこソテー和え）

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ベンチプレスを始めた頃よりかなり重い重量も上げれるようになり、胸板も厚くカッコ良く進化されていました

2023年01月10日

ベンチプレスを始めた頃よりかなり重い重量も上げれるようになり、胸板も厚くカッコ良く進化されていました

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ラボの平尾・南区本店をご紹介！気軽に無料カウンセリング・体験へどうぞ

2023年01月9日

ラボの平尾・南区本店をご紹介！気軽に無料カウンセリング・体験へどうぞ

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トレーナーも一緒に汗を流してトレーニングをすることで、いつも以上に頑張れる気がしますね

2023年01月6日

トレーナーも一緒に汗を流してトレーニングをすることで、いつも以上に頑張れる気がしますね

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前ももの四頭筋を狙った、かなりハードな上級者向けトレーニングメニュー

2023年01月5日

前ももの四頭筋を狙った、かなりハードな上級者向けトレーニングメニュー

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年末年始も５分でできる『お腹の引き締め』トレーニング

2022年12月30日

年末年始も５分でできる『お腹の引き締め』トレーニング

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年末年始も量はしっかりたべて問題ないので、なにをたべるかだけはしっかりと選んでいきましょう！

2022年12月27日

年末年始も量はしっかりたべて問題ないので、なにをたべるかだけはしっかりと選んでいきましょう！

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体をたくましく、大きくしたい、太りたい男性のお客さまもお任せを

2022年12月24日

体をたくましく、大きくしたい、太りたい男性のお客さまもお任せを

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アシスタントの森林トレーナーがウォーミングアップ種目指導の練習を行っている様子

2022年12月23日

アシスタントの森林トレーナーがウォーミングアップ種目指導の練習を行っている様子

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ダイエット・ボディメイク食事例（豚肉、鶏肉、魚、豆腐、もずくと豆のサラダ）

2022年12月19日

ダイエット・ボディメイク食事例（豚肉、鶏肉、魚、豆腐、もずくと豆のサラダ）

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太ももとお尻のトレーニング！ご多忙ということもあり約5ヶ月半ぶりのパーソナルでした

2022年12月19日

太ももとお尻のトレーニング！ご多忙ということもあり約5ヶ月半ぶりのパーソナルでした

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バーベルの錆取りや器具、鏡を拭いたりなど、お客様に心地良く利用していただけるようにジムを大掃除

2022年12月16日

バーベルの錆取りや器具、鏡を拭いたりなど、お客様に心地良く利用していただけるようにジムを大掃除

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ご友人、ご夫婦、同僚の方と一緒にペアトレーニングするのも楽しいですよ

2022年12月16日

ご友人、ご夫婦、同僚の方と一緒にペアトレーニングするのも楽しいですよ

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各ジムにて大掃除とトレーニングマシンのメンテナンスを行いました

2022年12月14日

各ジムにて大掃除とトレーニングマシンのメンテナンスを行いました

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パーソナルトレーニングで姿勢改善や機能改善といった体の不調にもアプローチ可能です

2022年12月12日

パーソナルトレーニングで姿勢改善や機能改善といった体の不調にもアプローチ可能です

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ダイエット・ボディメイク食事例（納豆、もずく、卵、玄米、サラダ、味噌汁）

2022年12月11日

ダイエット・ボディメイク食事例（納豆、もずく、卵、玄米、サラダ、味噌汁）

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース　etc… . . ...
子供も一緒にお母さんとレッグレイズ！お子様連れでトレーニングできるので 通いやすく楽しみながら取り組めます

2022年12月11日

子供も一緒にお母さんとレッグレイズ！お子様連れでトレーニングできるので 通いやすく楽しみながら取り組めます

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