2022年12月28日
「西新パーソナルジム」一覧
2022年12月27日
ご夫婦ペアトレのお客様のセッション！元気なお子様も一緒に賑やかにトレーニングしてます
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2022年12月25日
ダイエットボディメイク、夕ご飯例（きなこプロテインかけヨーグルト、砂ずりピーマン、ほうれん草、ブロッコリーとエビのサラダ）
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2022年12月22日
年末年始にお家でゴロゴロしながらできるトレーニング！肩甲骨と肩・脇をしっかり動かしましょう
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2022年12月20日
寒くなって背中が丸くなりやすくなってるので、肩甲骨を沢山動かしてポカポカにしましょう
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2022年12月17日
寒い冬のダイエット食事は鍋がおすすめ（豆腐、きのこ、しらたき、白菜、ねぎ、ほたて、わかめ味噌汁）
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2022年12月15日
ママと一緒に運動をいつも楽しみにジムにきてくれるお子さん、嬉しいですね
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2022年12月14日
来年こそは変わりたい！ダイエット・ボディメイクしたい！という気持ちに私たちトレーナーも全力でコミットしていきます！
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2022年12月13日
お父さんがトレーニングする横で、お子さんにジムの窓にクリスマスの飾りをしていただきました
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2022年12月13日
肩の後面を鍛え、肩周りの引き締め・肩こりの解消や予防に効果的なトレーニング！お家でも500㎖のペットボトルで代用可能です
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2022年12月9日
ダイエット・ボディメイク食事例（玄米ご飯、納豆、お魚、レタス、つくね、ゆでたまご、トマト）
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2022年12月8日
週末のスーパーボディコンテスト日本大会に向けて、最終調整中！福岡から熱いエールを
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2022年12月6日
ママのトレーニングのお手伝い中の様子！ラボでは子連れでのパーソナルジム通い大歓迎
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2022年12月4日
ダイエット・ボディメイク食事例（みかん、バナナヨーグルト、鶏胸肉、ブロッコリー、ゆで卵）
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2022年12月3日
背中をターゲットにしたハーフデッドリフト！トレーナー自身も身体作りに励み、お客さまのトレーニングに還元しております
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2022年12月1日
新人トレーナーのカウンセリングロープレ風景！親身にお話を聞いてくれるので、安心して相談ができますね
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2022年12月1日
ダイエットボディメイク食事例（豆腐、わかめのみそしる、にくしそまき、水菜、ミニトマト）
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2022年11月29日
キツイランジのトレーニング種目の最中でも、靴下が可愛いくてついつい靴下に目が
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