2021年03月30日
「大楠パーソナルジム」一覧
2021年03月29日
大橋店は女性専用パーソナルトレーニングジム
お子さまと一緒に通いながら、自分の身体づくりも大切にしたいですね！ 大楠店で、お子さまと楽しく過ごしたひととき 現在の大橋店は、女性専用のパー...
2021年03月19日
高宮の女性専用パーソナルジム｜マンツーマントレーニングの実例
ボディハッカーズラボ高宮店で撮影したマンツーマントレーニングの様子です。 高宮店は、福岡市南区の女性専用パーソナルジム。  ...
2021年03月17日
子供と通う職場復帰前のママさん多いです
お子様と一緒に来店された、ママのトレーニングをご紹介します♪ お子様と一緒に来店した、ママのトレーニング例産後の運動は、出産経過と体調に合わせて再開復帰後も続けやすい時間と...
2021年03月17日
ボディハッカーズラボ クチコミ（福岡パーソナルトレーニングジム）
ボディハッカーズラボ の「クチコミ」をみて 来られる方も多いので、 「Googleマップ」に投稿された クチコミ情報へのリンクを貼っておきます♪ . . 卒業後のア...
2021年03月8日
女性トレーナーによる女性専門パーソナルトレーニング
お客様とのトレーニングを通して、研修で学んだことを実践へ♪ 女性専門セッションで、研修の学びを実践ダンベルカールは、背中の支持と戻す動きも確認短...
2021年03月1日
女性の綺麗なデコルテづくり
背中への刺激を感じながら、丁寧に取り組むラットプルダウンをご紹介♪ 吉川トレーナーとお客様の、背中のトレーニング引く時は、肘の方向と上体の傾きを...
2021年02月26日
産後ストレッチボディケアと綺麗なボディラインづくり
産後に身体のケアや体型づくりを始めたいとき、お子さまと一緒に通えるかは大切なポイントですよね。 今回は、吉川トレーナーのお客様のお子さまの様子と...
2021年02月23日
女性向けボディメイク食事例（山本トレーナー）
りんトレーナーのお食事例をご紹介♪ 魚やエビ、豆腐、卵に、野菜やきのこも組み合わせて！ 主菜には、いろいろなたんぱく...
2021年02月22日
プライオメトリクストレーニング研修
トレーナー同士の研修では、種目の形だけでなく、何を目的に取り入れるのかも学んでいきます。 今回は、武本トレーナーによるプライオメトリクストレーニ...
2021年02月14日
ミット打ちボクササイズでヒートトレーニング
ミットへパンチを打つボクササイズは、相手と動きを合わせながら身体を動かすトレーニングです。 今回は、小川トレーナーが研修の一環でアシスタントに入...
2021年02月10日
そろそろ卒業試験ボディメイクモニター開始？
お客様の思いを聞く力も、トレーナーの大事な準備です♪ 杉山トレーナーの、デビュー前のカウンセリング研修質問を重ねるだけでなく、言葉の意味を受け止める相談する方の気持ちを確か...
2021年02月9日
ダイエット食事例（夜ご飯、朝ごはん）@福岡パーソナルジム
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコ...
2021年02月6日
ダイエット食事例（朝昼晩）
吉川トレーナーのお客様の、朝・昼・夜のお食事例をご紹介♪ 卵や肉、魚介、野菜をいろいろな料理に取り入れて、献立づくりの参考に！ &...
2021年02月4日
アシスタントトレーナーも随時募集中
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース ...
2021年02月3日
ラボ直伝！3分でできる家トレ5選（大腿筋膜張筋リリース、股関節、巻き肩、胸椎伸展）
Body Hackers Lab（福岡パーソナルトレーニングジム）の提供する毎日３分頑張る、家トレシリーズのレクチャー動画です。 激しい動きは必要なく、狭いスペースですぐにで...
2021年01月29日
背中のトレーニングは綺麗な後ろ姿をつくる
吉川トレーナーのお客様の、背中のトレーニングをご紹介♪ 背中を使う、ラットプルダウンの基本身体の前へ引く基本では、肩と肘の向きを意識引く深さより...
2021年01月25日
