2024年02月5日
「六本松パーソナルジム」一覧
2024年02月1日
2ヶ月ダイエットモニタービフォーアフター（ウエスト－9cm）女性らしく美しいボディーラインつくりはお任せを
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . 大橋、赤坂・大濠公園店の安東です✨️ @sakie_xs17 . 2...
2024年01月29日
男性2ヶ月ダイエットのビフォーアフター｜体重-4.6kg・体脂肪率-4.9%
「ダイエットしたい。でも、筋肉まで落ちて細くなるのはちょっと違う。」 そんな方に見てほしい、実際のお客様の2ヶ月ビフォーアフター。 ...
2024年01月22日
ダイエットモニター２ヶ月のビフォーアフター！筋肉量をほぼキープしたまま理想的なボディメイク
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こんにちは！六本松・別府店トレーナーの 土田です！( @tetsuya_924.trainer ) ...
2024年01月18日
まいもトレーナーのレシピ本を活用した、お客様のお家ダイエットボディメイクご飯
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . 大橋、赤坂・大濠公園店の安東です✨️ @sakie_xs17 . こ...
2024年01月15日
ペアやトリオでのパーソナルは、安く通えて続けやすくオススメ
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こんにちは！ 六本松・別府店トレーナーの土田( @tetsuya_924.trainer )です！ ...
2024年01月11日
まいもトレーナーの美味しく食べて痩せるレシピ本、ジム会員の皆様に大好評です
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . 大橋、赤坂・大濠公園店の安東（@sakie_xs17 ）です✨️ . こ...
2024年01月8日
ペアやトリオパーソナルトレーニングなら通常より安く、そして何より続けやすい
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こんにちは！ 六本松・別府店トレーナーの土田( @tetsuya_924.trainer )！ ....
2024年01月1日
夫婦で取り組むブライダルダイエット実例｜結婚式前のペアトレーニング
「結婚式に向けて、夫婦で一緒に身体を整えたい！」 そんなお二人の実例です。 2ヶ月間の取り組みで、記録上は体重-8.8kg・体脂肪率-5%という...
2023年12月26日
ハイニーとは？やり方・フォームを実際のお客様動画で解説
トレーナーの安東です✨ 今回は、大橋店のお客様がトレーニングの最後に取り組むHIITから、一種目をご紹介します🔥 ...
2023年12月24日
忘年会で暴飲暴食してしまった翌日のダイエット食事例（とろろ月見そば）
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こちらは 安東トレーナーの お客様のダイエットボディメイクの食事例です❣࿠...
2023年12月23日
全店舗で2023年12月末締め切りのボディメイクモニターを募集中
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こんにちは！ 六本松・別府店トレーナーの土田です！ . Body Hackers Labでは ...
2023年12月21日
腹筋もベンチ台に足を置き、膝の間にボールを 挟む事によってフォームが安定！下半身も使いながら腹筋をしっかり鍛える事が出来ます
トレーナーの安東です✨ こちらは、大濠店のお客様の腹筋トレーニングです🔥  ...
2023年12月19日
バランスボールを使った腹筋！脚で挟む事によって内腿も鍛えると同時にフォームも安定し、腹筋と下半身同時に鍛える事が出来ます
赤坂・大濠公園店の安東です✨ こちらは、大濠店のお客様のバランスボールを使った腹筋トレーニングです🔥 ...
2023年12月17日
ダイエット食事例（ブロッコリーとチキンのサラダ、きんぴらごぼう、きゅうり、なめこの味噌汁）
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こちらは 土田トレーナーの お客様のダイエットボディメイクの食事例です❣࿠...
2023年12月16日
スクワットはキングオプエクササイズ！全身のたくさんの筋肉を使い 代謝や心肺機能を上げ、下半身を引き締めていきます
こんにちは！ 六本松・別府店トレーナーの土田です！ 6ヶ月コースのお客様のスクワットをご紹介します。 ...
2023年12月14日
ダイエット食事例（お刺身、ほうれん草のおひたし、お味噌汁）
【#ダイエット食事メニュー_BodyHackersLab 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . ...
2023年12月12日
