2022年04月1日
「高取パーソナルジム」一覧
2022年03月29日
小さなお子様連れでも、安心してお越し頂けるパーソナルジムです
親子で一緒に身体を動かす、ほほえましいセッション！ 西新店で福田トレーナーが担当した親子のセッション真似をしているようなお子さまの可愛い動きお子...
2022年03月28日
ボディメイク・ダイエット食事例（わかめとブロッコリーのサラダ きのことほたての炒め物、焼き魚、目玉焼き）
福田トレーナーのお客様の、ボディメイク中のお食事をご紹介♪ わかめとブロッコリーのサラダに、きのことほたての炒め物、焼き魚、目玉焼きを合わせた献立です。 &n...
2022年03月26日
子連れでジムに通う方も多く、子供がママのトレーニングのお手伝いをしてくれたりも(負荷をかけてくれます)
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせて...
2022年03月25日
納豆をお弁当に持っていくなら？会社で冷蔵したお客様の食事例
「納豆って、お弁当に持っていってもいいんですか？？」 これ、地味に気になりますよね…！ 会社に着いたらすぐ冷蔵庫へ入れられるなら、選択肢のひとつ...
2022年03月22日
赤ちゃんも大人も出来なかった事が出来る様になるのは、嬉しい成長ですね
お子さまと一緒に、「できた！」を喜ぶトレーニング！ 西新店での福田トレーナーと親子のトレーニングできなかったことができるようになる喜び子連れで通...
2022年03月21日
ボディメイク食事例（野菜たっぷり、わかめの味噌汁、タンパク質もしっかりと）
福田トレーナーのお客様の、ボディメイク中のお食事をご紹介♪ 主菜に野菜のおかずを添え、海藻入りのサラダとわかめの味噌汁も合わせた献立です。 卵な...
2022年03月19日
時間毎に貸切のパーソナルジムなので、お子様と一緒でも安心
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせて...
2022年03月18日
自炊のダイエットボディメイクお弁当例（たっぷり野菜、タンパク質に卵や鶏肉・豆）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年03月17日
さつまいもパーカーを着ている福岡の女性パーソナルトレーナーといえば
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2022年03月15日
ママの体が変わっていく間に、子供も成長していくのをみれるのが嬉しいですね
ママの真似をする姿に、思わず笑顔になりますね！ 西新店での福田トレーナーとお客様のセッション通う中で見られたお子さまの成長親子それぞれのペースを...
2022年03月14日
忙しい時のコンビニ（セブンイレブン）ダイエットボディメイク食事例（ししゃも、砂ずりポン酢、お漬物詰め合わせ、豚しゃぶサラダ、カップ味噌汁）
福田トレーナーのお客様の、忙しい日のコンビニ食をご紹介♪ セブンイレブンで選んだ、ししゃも、砂ずりポン酢、お漬物の詰め合わせ、豚しゃぶサラダ、カップ味噌汁の食事例です。 &...
2022年03月12日
ママのパーソナルトレーニングの横で、覚えたての寝返りを楽しそうに
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2022年03月8日
クロスオーバーランジを下半身トレーニングのバリエーションとして
下半身の練習に、クロスオーバーランジを取り入れました！ 西新店での福田トレーナーとお客様のセッションお尻の筋肉の使い方が上達してきたお客様新しい...
2022年03月7日
ダイエットボディメイク食事例（わかめスープ、玄米ご飯、タンパク質、キノコ、ニラ）
福田トレーナーのお客様の、ボディメイク中のお食事をご紹介♪ ご飯におかずときのこ、ニラをのせ、わかめスープを添えたシンプルな献立です。 ご飯と主...
2022年03月5日
暖かくなって来て半袖の季節に！ダイエットボディメイクはじめてみませんか？
半袖を着る季節をきっかけに、身体づくりを始めてみませんか？ 西新店での福田トレーナーとお客様のセッション着たい服や過ごしたい季節を、身体づくりの...
2022年03月4日
タンパク質と食物繊維を意識しつつも食欲をそそる、自炊のダイエットボディメイクお弁当例
磯本トレーナーのお客様の、ボディメイク中の自炊弁当をご紹介♪ ご飯と肉のおかず、卵、葉物野菜に、別容器の納豆を合わせた食事です。 肉・卵・納豆を...
2022年03月1日
