2022年12月6日
「天神パーソナルジム」一覧
2022年12月4日
ペアのトレーニングも楽しみながら続けられるのでオススメ！ペア割引で格安で通えるのでぜひ試してみてください
武田トレーナーの、ペアトレーニングをご紹介します！ 森林トレーナーもアシスタントで同席したセッション二人で通う時も、目標やペースはそれぞれ共通の...
2022年12月2日
ダイエット・ボディメイク食事例（すき焼き風肉豆腐、雑穀米）
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2022年12月2日
背中周りのトレーニングを行っている様子！東京のおみやげもありがとうございました
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2022年11月30日
ダイエット・ボディメイク食事例（鶏の炭火焼き、十六穀米、グリーンリーフ、きゅうり、小松菜、まいたけ）
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2022年11月30日
ご夫婦でペアパーソナルにお子様連れでも通えます！産後ダイエットにもオススメですよ
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2022年11月28日
ダイエット・ボディメイク食事例（もやし、えのき、胸肉、ゆでたまご、トマト、レタス、わかめと豆腐の味噌汁）
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2022年11月27日
部位別ボディメイク｜二の腕・脚・ヒップ・お腹を整えたい方へ
二の腕・脚・ヒップ・お腹など、気になる部位ごとのボディメイクをまとめました。自宅でできる動きからパーソナルでのフォーム確認まで紹介します。...
2022年11月24日
ダイエット・ボディメイク夕食例（なめこの味噌汁、とりむねのネギソース）
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2022年11月24日
トレーニングの〆に、ペアトレーニングらしくみんなで楽しくトレーニングしました
みんなで楽しく取り組む、ペアトレーニングをご紹介します！ 福田・森林トレーナーとお客様の、当時のセッション一緒に取り組む時も、それぞれのペースを...
2022年11月22日
ダイエット・ボディメイク食事例（鶏団子のトマト煮、玉ねぎ、まいたけ、エリンギ、アスパラ、ブロッコリー 水菜、レタス）
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2022年11月20日
大胸筋の下部を鍛えるトレーニング「ダンベルフライ」！体を大きくしたいなどもおまかせを
要約動画：デクライン姿勢で行うダンベルフライの実演使う部位：胸の筋肉を中心に使う見るポイント：肘を伸ばし切らず、胸を開く範囲をコントロールする注意：肩に無理が出るほど深くダンベルを下ろさないこの先では...
2022年11月17日
ダイエット・ボディメイク食事例（牛肉ミスジ、キャベツサラダ、野菜スープ、パプリカ、生春巻き）
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2022年11月15日
二の腕を引き締める「リバースプッシュアップ」！お家でもイスやソファ等、安定している場所を使い出来るトレーニング
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2022年11月13日
腹筋の高強度トレーニングの様子！軽めの強度から始めて、積み重ねで運動強度も身体もレベルアップしてきてます
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2022年11月8日
ダイエットボディメイク食事例（目玉焼き、十六穀米、ひじき、納豆、レタス、きゅうり、水菜）
「目玉焼きと納豆って、ダイエット中に一緒に食べてもいいですか？？」 はい、こういう組み合わせもありです😊 こちらは、撮影当時に横...
2022年11月6日
結婚式に向けて通われているご夫婦での、ペアパーソナルトレーニングの様子
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年11月2日
