2025年02月20日
「薬院パーソナルジム」一覧
2025年02月20日
栄養バランス良く盛り付けも美しい、素晴らしいワンプレートご飯
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 赤坂・大濠公園店の安東です✨️...
2025年02月14日
二の腕トレーニング「TRX Tri Ex」
大橋店の大木です✨ 二の腕トレーニング「TRX Tri Ex」をご紹介します。 立ったままだときつい...
2025年02月13日
ご夫婦ペアでのトレーニング！一緒だとさらに頑張れますね
トレーナーの安東です✨ ご夫婦ペアで取り組まれたトレーニングをご紹介します。 お2人で仲良く、楽しく...
2025年02月13日
豚肉には糖質の代謝をサポートするビタミンB1が豊富！ボディーメイクにおすすめ
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 赤坂・大濠公園店の安東です✨️...
2025年02月6日
ワイドスクワットはどこに効く？内もも・お尻を使う理由を動画で紹介
「内ももをもう少し使いたい！」 そんな時に入れやすいのがワイドスクワット。 通常のスクワットより...
2025年02月6日
盛り付けも美しく栄養バランスも素晴らしい、ダイエット朝ごはん例
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 赤坂・大濠公園店の安東です✨️...
2025年02月3日
パーソナルトレーナー求人（学生インターンシップ2025）福岡市・久留米
「ボディハッカーズラボ（福岡パーソナルトレーニングジム）」は、うれしいことに毎月多くの方に通って頂き、地元福岡を中心に熊本へも店舗を展開するまでになりました。 ...
2025年02月3日
体重・体脂肪率ともに減少し、筋肉量増加という理想的なビフォーアフター（六本松店男性）
要約 期間：約6ヶ月 体重：-1.85kg 体脂肪率：-3.6ポイント 筋肉量：+1.05kg この先では：体重だけでは分かりにくい、体脂肪率と筋肉量を一緒に見た男性のお客様の変化を紹介します。...
2025年01月31日
腹筋･体幹トレーニング「TRX Side to Side Knee Tuck」
大橋店の大木です✨ 今回は、腹筋・体幹トレーニングの「TRX Side to Side Knee Tuck」をご紹介します！ &...
2025年01月30日
バランスボールを使った腹筋エクササイズ
赤坂・大濠公園店の安東です✨ 今回は、バランスボールを使った腹筋エクササイズのご紹介です！ 手から足...
2025年01月30日
寒い今の季節は朝のお味噌汁等、暖かいスープを加える事で身体の中から温かく
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 赤坂・大濠公園店の安東です✨️...
2025年01月27日
体重・体脂肪率ともに減少し、筋肉量増加という理想的なビフォーアフター
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松店トレーナーの土田です！ ( @...
2025年01月24日
裏ももを鍛えることができる「TRX Leg Curl」
要約動画：TRXを使って行うレッグカールの実演使う部位：もも裏を中心に、お尻や体幹も使う見るポイント：腰を落としすぎず、かかとを引き寄せる難易度：身体の位置で負荷を調整できるこの先では：TRXレッグ...
2025年01月23日
親子で仲良くストレッチ風景
赤坂・大濠公園店の安東です✨ 2025年1月にご紹介した、大濠店のお子様連れトレーニングです。 親子...
2025年01月23日
お味噌汁もあり一汁三菜で素晴らしいダイエット食事例
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 赤坂・大濠公園店の安東です✨️...
2025年01月20日
六本松店モニターさんビフォーアフター（ヒップ-6cm、ウエスト-6cm）
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松店トレーナーの土田です！ ( @...
2025年01月18日
