2022年10月24日
「薬院パーソナルジム」一覧
2022年10月23日
天神店では24時間自主トレーニングでの利用もできるので、お客様へトレーニング方法や筋肉の仕組みなど分かりやすく解説し、ご自身でも質の高いトレーニングが出来るように心がけてます
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年10月21日
ダイエット・ボディメイク食事例（ひじき、きのこ、玄米ご飯、胸肉、野菜たっぷりサラダ）
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2022年10月21日
新人トレーナーとの、今週の振り返り、来週の動きの相談などのミーティーング中
山田です！ 新人トレーナーとの振り返りと、指導開始前の準備できたことと、確認したいことを分けて相談次の練習に向けた、道具・場所・時間の準備 &n...
2022年10月20日
ダイエットボディメイク朝ごはん例（卵かけご飯、イカブロッコリー、きなこプロテインかけヨーグルト）
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2022年10月18日
ダイエット・ボディメイク食事例（焼き茄子、寒天スープ、もずく、胸肉、トマト、キャベツ）
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2022年10月17日
TRXというロープ状の道具を使う事で体幹だけでなく、上半身や下半身のトレーニングも行うことが可能
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2022年10月16日
お家でもできる背中の種目バックエクステンション！綺麗なボディーラインをめざして頑張りましょう
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2022年10月14日
卒業試験のダイエット・ボディメイクモニター、ビフォーアフター（ウエスト−13cm）
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2022年10月14日
呼吸が荒くなるような要素も含めた体脂肪燃焼系トレーニング！目標に合わせて、おもりを使うものから自体重を使ったものまで幅広く
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2022年10月13日
ダイエット・ボディメイク食事例（カツオのたたき、サラダチキン、ほうれん草の胡麻和え、半熟卵とトマトのビーンズサラダ）
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2022年10月10日
TRXと自体重を使って、不安定な状態で行うトレーニング！背中だけでなく様々なトレーニングが 行えるようになっています
自分の体重を使って取り組む、TRXの背中トレーニング！ 山田トレーナーが紹介するお客様の背中トレーニング自分の体重を負荷にするTRXの特徴身体を...
2022年10月9日
10月入社の現役ラガーマン、森林トレーナーがアシスタントでトレーニングに入らせて頂いてます
お客様と一緒に動きながら、トレーニングをサポート！ 入社当時の森林トレーナーのアシスタント活動当時のラグビー活動と、お客様を支える役割一緒に動き...
2022年10月7日
ダイエット・ボディメイク食事例（しらすサラダ、ブロッコリー、ゆで卵、えのき、サラダチキン、ツナピーマン）
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2022年10月7日
安東トレーナーのダイエット・ボディメイクのモニター募集は10/9が締め切り
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2022年10月4日
安東トレーナーの卒業試験のボディメイクダイエットモニター、まだまだ募集中です
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2022年10月4日
脚トレの様子！足の位置やフォームや呼吸を正しく行う事で下半身をしっかり使う事が出来、引き締めや代謝アップに効果的
脚のトレーニングは、足の位置・フォーム・呼吸をセットで！ 天神・中洲川端店でのお客様の脚トレーニング動き始める前の足の位置と、フォームの確認力の...
2022年10月2日
