福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

学生女性の2ヶ月ボディメイク|勉強・アルバイトと両立したビフォーアフター

学生・女性2ヶ月ダイエットボディメイク、ビフォーアフター(福岡パーソナルトレーニングジム)

「忙しくても、2ヶ月でここまで変わるんだ!」

 

 

学生生活とアルバイトを両立しながら、2ヶ月ボディメイクを頑張ってくださった女性のお客様です。

 

 

勉強やバイトで忙しい中でも、週2回のパーソナルトレーニングを継続。

 

 

食事も「全部我慢!」ではなく、当時お伝えしたガイドラインをもとに自分で選びながら続けました。

 

 

できる日は、家でも週2回ほどトレーニング。

 

 

2ヶ月後には、お腹に縦のラインが見え、ウエストにもくびれが出る変化がありました。

 

 

毎日自分の身体を見ていると、意外と変化って気づきにくいもの。

 

 

ご本人も「そんなに変わったかな?」という感じだったそうです。

 

 

でも、スタート時の写真と並べるとびっくり!

 

 

体重の数字だけでは分からない変化も、写真だとかなり見えやすくなります。

 

 

そして、2ヶ月で身についたのは見た目だけじゃありません。

 

 

「何を食べる?」「家では何をやる?」が少しずつ自分で分かるようになる。

 

 

ここもパーソナルの大きな価値だと思っています。

 

 

「忙しいから続けられるか不安…」「一人だと何をしたらいいか分からない」という方も大丈夫!

 

 

今の生活に合わせて、一緒に進めていきましょう。

 

 

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※身体の変化には個人差があります。

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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます

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< 気になる Q&A >

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Q. 体験時の服装や持ち物は?

A.動きやすい服装(Tシャツ)だけでOK!更衣スペースもご用意!

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Q. 子連れは可能ですか?

A.大歓迎です!ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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この記事を書いた人

吉川トレーナーがSBC FINALで優勝、美ボディ日本一に(福岡女性パーソナルトレーナー)

吉川トレーナー

ボディハッカーズラボで女性のボディメイク・ダイエットを担当してきた女性トレーナー。自身も未経験からボディメイクに取り組み、SUPER BODY CONTESTで日本一を獲得しました。トレーニング・食事管理に加え、ヨガ・ピラティスの資格を活かした姿勢や身体の使い方のサポートも得意としています。

現在はオランダ留学中のため、オンラインを含め新規のお客様受付を停止しています。
吉川トレーナーをきっかけにボディハッカーズラボを知った方は、各店舗の他の女性トレーナーで体験・カウンセリングをご案内できます。予約時に「女性トレーナー希望」とお知らせください。

SUPER BODY CONTEST
2021 福岡大会 優勝
2021 京都大会 優勝
2021 日本大会 優勝
(美ボディ日本一)

IHTA認定
ヨガインストラクター資格
ピラティスインストラクター資格

PHI認定
ピラティスインストラクター資格

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