「産後って、2ヶ月でどのくらい変わるんですか？？」
これ、気になりますよね！
こちらは撮影当時、磯本（まいも）トレーナーが担当したお客様の実例です。
約2ヶ月・16回のトレーニングをコツコツ継続されました🌱
2ヶ月での変化
体重：-5.8kg
体脂肪率：-5.7%
ウエスト：-7.5cm
当時の測定結果として残っている数字です。
写真で見ると、お腹まわりの変化もわかりやすいですね。
何より、2ヶ月しっかり続けたことがすごいです！よく頑張りました💯
産後なら、みんな同じペースで変わる？？
ここは本当に人それぞれです。
睡眠や生活リズム、食事、これまでの運動経験などでもペースは変わります。
なので、この「-5.8kg」をそのまま目標にしなくて大丈夫。
体重だけじゃなく、ウエストや写真、動きやすさなども一緒に見ていくと変化をつかみやすいですよ😊
「子どもと一緒に通える？」が気になる方へ
子連れ・産後ダイエットについては、実際の通い方や考え方はこちら！から見られます。
今の店舗は店舗一覧へ。ボディハッカーズラボ全体の案内はトップページにまとめています。
それでは、今日もボディメイクで良い人生を♪
ほかの女性のお客様のビフォーアフターも見たい方はこちら！
※変化には個人差があります。掲載している数値・写真は、このお客様の当時の実例です。
.
.
.
.
＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
.
.
まずは 3回、無料で体験できます！
.
.
実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
.
.
.
< 気になる Q&A >
.
Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
.
.
Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
.
.
.
＼ あなたはどちらにする？ ／
.
.
・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
.
・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
.
.
目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
.
.
.
.
.
.
.
