「2ヶ月だと、どのくらい変わるんだろう？」
こちらは、ボディハッカーズラボで実際にサポートした女性のお客様のビフォーアフターです。
2ヶ月で体重−2.4kg、ウエスト−7cmという変化がありました。
数字だけでなく、写真で見てもウエストまわりの印象が変わっています。
体重だけを見ていると、気づきにくい変化もあります
ダイエット中って、どうしても体重計の数字が気になりますよね。
でも、服を着た時の感覚やウエストのサイズ、鏡で見た身体のラインも立派な変化です。
「体重は思ったほど動いてないけど、パンツがゆるくなった」なんてこともあります。
同じ2ヶ月でも、変化は人それぞれ
スタート時の体型、生活、運動経験。条件が違えば、同じ期間でも結果は変わります。
短期間で数字だけを急いで落とすより、続けられる方法を探す方が大切です。
※ご紹介している数値・写真は、このお客様個人の実例です。身体の変化には個人差があります。
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