パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

クロスランジはヒップアップ効果があり、お家で簡単にできるトレーニング

クロスランジはヒップアップ効果があり、お家で簡単にできるトレーニング

 

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久留米店・大橋店勤務の上橋(@shiori__fit )です!
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こちらはクロスランジをしている
お客様の様子です😆💗
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この種目は、お尻をメインで使うので
ヒップアップに繋がります🙏
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お家でも簡単に出来るトレーニングを
パーソナルトレーニング中にお伝えするので
効率よくボディメイクをして頂けています🙆🏽‍♀️
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください!
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それではボディメイク で良い人生を♪

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ちなみに、福岡のパーソナルジム

ボディハッカーズラボ」では

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ボディハッカーズラボ

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この記事を書いた人

上橋トレーナー(福岡パーソナルトレーニングジム)

上橋トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」久留米・鳥栖店、大橋店(女性専用)にて活動。福岡リゾート&スポーツ専門学校卒業後、ラボに入社。フィットネスビキニの安井選手に憧れ、学生時代からボディメイクに励んできました。女性トレーナーならではの経験・知識を活かし、女性のボディメイク・ダイエットはお任せください!トレーニングや食事管理はもちろん、呼吸や体の歪みを整え、女性らしいボディラインつくりをさせていただきます。