福岡のパーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

HIITとは無酸素運動(高負荷の筋トレ)を、小休憩をはさみながら数セットおこなう【短期集中型のトレーニング法】

HIITとは無酸素運動(高負荷の筋トレ)を、小休憩をはさみながら数セットおこなう【短期集中型のトレーニング法】

 

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2ヶ月短期¥59,800〜
スポーツパフォーマンスアップ
コンテストコース etc…
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箱崎 西新 オンライン勤務の磯本です🙆‍♀️
@maimo_cb

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お客様と一緒に
トレーニングの最後に、HIIT❤️‍🔥

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HIITとは
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無酸素運動(高負荷の筋トレ)を、
小休憩をはさみながら数セットおこなう
【短期集中型のトレーニング法】です🙆‍♀️

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短時間で効率よく
脂肪燃焼できるものになります💪

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少しハードな動きでも
誰かと一緒なら何故か頑張れる!

そうお言葉をいただきます❤️‍🔥

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せっかくトレーニングするなら
楽しく安全に取り組むことが大切です💪
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是非一緒に脂肪燃焼させましょう❤️‍🔥

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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください!

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それではボディメイク で良い人生を♪

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モチベーション上げたい方は

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食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例

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ちなみに、福岡のパーソナルジム

ボディハッカーズラボ」では

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「「体験0円、ペア40%割引キャンペーン中!!」」

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まずは、無料体験へどうぞ!

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ボディハッカーズラボ

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< トレーナーとの出会いで人生変わった!お客様インタビュー >

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この記事を書いた人

みなみ(まいも)トレーナーが、先日大阪で開催されたJ-classicウィメンズビキニ、ショート部門にて優勝!PROカードを獲得致しました

まいもトレーナー(みなみトレーナー)

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」東区箱崎店、早良区藤崎・室見店にて活動。トレーナーになる前から自身の健康、ボディメイクの為に勉強したことをSNSで発信し続けており、より「ボディメイクを通じて幸せな人を増やしたい」とパーソナルトレーナーとしてラボに転職。SNSでの総フォロワー数も13万をこえ、インフルエンサーとしての影響力も。食事からのアプローチを得意とし、女性トレーナーならではの経験や知識を活かして女性専門でボディメイク・ダイエットをサポート致します。

SUPER BODY CONTEST
2022 兵庫大会 優勝
2022 福岡大会 優勝
2022 日本大会 3位

J-classic
2023 大阪大会 優勝
women's bikini short class PRO

自身の書籍もAmazonや福岡の各書店で販売中
絶賛ダイエット中なのに満足度が高すぎる 痩せるしかない! ボディメイクレシピ