2020年08月26日
「パーソナルトレーニング」一覧
2020年08月26日
【福岡南区店】赤ちゃんと一緒に産後ダイエット
吉川トレーナーが担当した、お子様連れのお客様のトレーニングをご紹介します♪ お子様と一緒に来店されたお客様の実例産後の運動は、出産の経過と体調を...
2020年08月25日
【福岡天神店】友達とワイワイ３人同時パーソナル
山田トレーナーのトリオパーソナルで、お友達と一緒にストレッチ♪ お友達3人で楽しむトリオパーソナルの実例 ストレッチも、一人ひとりの動きを確認 参加人数や希望を伝えて、通...
2020年08月18日
【福岡南区店】トレーナーも一緒に汗かきます
川村トレーナーがお客様と一緒に動きながら、トレーニング指導に取り組みました♪ トレーナーも一緒に身体を動かす指導の実例跳ばないスクワットで、足元...
2020年08月18日
足幅を広めに構えたスミスマシンスクワット
足幅を広めに取った、スミスマシンのスクワットです💪 どこまで足を開くとしゃがみやすいか、迷うこともありますよね。 要約 足幅を広げ...
2020年08月17日
【福岡南区店】平泳ぎで広背筋がパンプアップ
お盆最終日のお休みに、ＡＫＩＨＩＴＯ、川村トレーナー、武田トレーナーの３人で志賀島海水浴場へ出かけました♪ 休日に海へ出かけ、平泳ぎも楽しみました平泳ぎは、腕・呼吸・キック...
2020年08月11日
【福岡天神店】ランジで美尻をめざしましょう
武田トレーナーのお客様が、お尻や太ももを使うランジに取り組まれました♪ バーを使ったお客様のランジの実例道具なしで前へ踏み出す基本練習も紹介片脚...
2020年08月11日
【福岡南区店】薄着になる夏こそラットプルダウン
吉川トレーナーのお客様が、背中を鍛えるラットプルダウンに取り組まれました♪ 背中の身体づくりに取り組むお客様の実例胸の前へ引く基本は、座る姿勢と...
2020年08月10日
【福岡天神店】モニターさんのトレーニングはじまりました
山田トレーナーが、デビューに向けてモニターさんへのトレーニング指導に取り組みました♪ デビューに向けた、モニターさんへの指導自重スクワットの足元...
2020年08月6日
【福岡天神店】トリオパーソナルトレーニングは楽しい
武田トレーナーのトリオパーソナルから、お友達と一緒に取り組まれたトレーニングをご紹介します♪ お友達と楽しく取り組まれた三人の実例うつ伏せで腕を...
2020年08月6日
【福岡南区店】女性の姿勢改善やボディメイクに特化
山本トレーナーのお客様が、姿勢や身体の使い方に目を向けたトレーニングに取り組まれました♪ 姿勢や身体の悩みに目を向けたお客様の実例立つ時も座る時...
2020年08月5日
【福岡南区店】夏休みはお子様連れが多い
夏休みの子連れ来店から、吉川トレーナーのお客様のトレーニングをご紹介します♪ 夏休みにお子様と一緒に来店された実例持ち物は、好きな物に加えて年齢...
2020年08月3日
【福岡南区】運動初心者の方が8割
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… ....
2020年08月3日
【福岡天神店】肩甲骨の動きをよくするエクササイズ
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2020年08月1日
【福岡天神店】綺麗なフォームで行うランジで太腿やお尻へ
武田トレーナーのお客様が、太ももやお尻を使うランジに取り組まれました！ バーを使ったお客様のランジの実例道具なしで前へ踏み出す基本練習も紹介片脚...
2020年07月31日
【福岡天神店】広背筋を鍛えて美しいクビレづくりを
くびれを含めた上半身のバランスを整えたいときは、背中のトレーニングにも目を向けてみませんか。 今回は、武田トレーナーのお客様の実例と、座ってケー...
2020年07月31日
【福岡南区店】合同トレーニングで大円筋をレベルアップ
山本トレーナーと川村トレーナーが、研修を兼ねた合同トレーニングに取り組みました！ 背中の大円筋をテーマにした合同トレーニング胸の前へ引くラットプ...
2020年07月30日
