2024年07月24日
「パーソナルトレーニング」一覧
2024年07月24日
半年間で約12kgのダイエット！しっかり食べながらの成果
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 久留米・鳥栖店の牧原です☺️...
2024年07月23日
姪浜・福岡市西区で安いパーソナルジムを探す方へ｜料金・設備・通いやすさ
「姪浜で、できれば通いやすい料金のパーソナルジムを探したい！」 このページは、もともと姪浜店オープン準備を紹介していた記事です。 パワーラックや...
2024年07月22日
六本松店の6ヶ月ビフォーアフター｜体重−10.7kgの個人実例
身体づくりでは、数値の変化とともに、日々の過ごし方も大切！ 6ヶ月コースのお客様の個人実例 体重−10.7kg・体脂肪率−7%という報告 数値と日々の様子を振り返り、自...
2024年07月21日
ひとりではキツいトレーニングもしっかりマンツーマンでサポート！トレーニングの質を上げます
こんにちは、箱崎店トレーナーの森林です！ 補助を受けながら懸垂に取り組むお客様の実例 回数だけでなく、上げ下げの丁寧さも確認 その日の疲れ方や難しい動きを...
2024年07月20日
お客様のヒップスラスト実演｜お尻を使うフォームを動画で紹介
実際のお客様とヒップスラストを行っている時の様子です。 「お尻を鍛えたいけど、どんな動きになるの？」 ...
2024年07月19日
ラットプルダウンで主に「広背筋」という背中の筋肉を鍛えることができます
要約 種目：背中を鍛えるラットプルダウン 主に使う部位：広背筋を中心に背中まわり ポイント：手で引くより、肘を下へ引く感覚をつくる 実例：動画で実際のラットプルダウンの動きを確認できる この先では...
2024年07月18日
子連れマウンテンクライマー！頑張ったママを抱きついて労ってくれる可愛いお子様
大橋、赤坂・大濠公園店の安東です！ 今回は、大橋店のお客様のマウンテンクライマーをご紹介！ ママの前では、お子様が応...
2024年07月17日
久留米店でのペア・お子様連れのパーソナルトレーニング風景
久留米・鳥栖店の牧原です！ 今回は、久留米店のペア・お子様連れでのトレーニング風景をご紹介！ 動画では、2枚のマット...
2024年07月16日
6ヶ月コースビフォーアフター！ポイントは食事を少しだけヘルシーに工夫すること
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 姪浜・六本松店の 森(@koji_fit02 )です！...
2024年07月15日
トレーニングのシメのHIITトレーニング
今回は、トレーニングの締めに行うHIITの一場面をご紹介！ 動画では、2人が片脚を後ろへ引き、しゃがんで戻るバックランジに取り組んでいます。 &...
2024年07月15日
六本松店6ヶ月コース女性ビフォーアフター（体重：-10.7kg、体脂肪率：-7%）
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松店トレーナーの土田です！ ( @...
2024年07月14日
東区箱崎店でのご夫婦でのペアトレーニングの様子！ペア割40%off
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 箱崎店トレーナーの 森林(@k.m...
2024年07月13日
お客さまからの嬉しいコメント（藤崎・室見店：まいもトレーナー）
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . お客さまからのコメント📝❤...
2024年07月11日
夏も引き締まった綺麗な背中で、着たい服を楽しんでいきましょう
赤坂・大濠公園店の安東です！ 今回は、大濠店のお客様が取り組む背中トレーニングをご紹介！ ベンチに座り、上から長いバ...
2024年07月11日
大濠店の子連れジム口コミ｜3歳の息子さんと通った約半年の感想
子どもと一緒にジムへ通うときの過ごし方は、お客様の声も参考にどうぞ！ 3歳のお子さまと約半年通ったお客様の声 食事や自宅練習、話しやすさへの感想 同伴時の見守り方や過ご...
2024年07月10日
久留米店の子連れジム口コミ｜ベビーカーでの来店とお世話への対応
運動の内容に加え、来店やお世話のしやすさも、子連れのジム選びで大切なポイント！ ベビーカーでの通いやすさを感じたお客様の声 お子さまがぐずったときの対応への感想 来店経...
2024年07月9日
