2022年04月10日
「パーソナルトレーニング」一覧
2022年04月9日
片足を浮かせた状態での腕立て伏せで、通常とは別の負荷を加えることが可能
「片足で腕立て伏せすると、何が変わるんですか？？」 動画、よく見てみてください😊 片足、浮いてます。...
2022年04月9日
お家でも簡単に出来る、背中や肩甲骨の運動
自宅で続ける運動に、背中まわりの練習も！ お客様の背中・肩甲骨まわりの運動自宅で練習する前のフォーム確認無理なく続けるための振り返り  ...
2022年04月8日
お子様を抱っこしたまま、お家でもできるエクササイズ
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせて...
2022年04月7日
身体づくりを続けたお客様の片脚練習｜足の配置と動きを確認
身体づくりを続けたお客様の片脚トレーニングから、足の置き方と、下ろして戻る動きを確かめるポイントをご紹介します！ 前足の裏全体で支える構えを...
2022年04月6日
結婚式前の方限定！パーソナルトレーニング花嫁応援、ブライダル割も
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年04月5日
夫婦揃ってのペアパーソナルトレーニングで通われてる方も多いです
ご夫婦で新しいスタート、お二人それぞれに合う練習を！ ご夫婦で始めたペアパーソナルトレーニングお二人それぞれの得意・不得意一緒に楽しみながら続け...
2022年04月4日
お客様の下半身トレーニング｜前後に足を開く構えと戻り方を確認
お客様の前後に足を開くトレーニングから、前脚で支える構えと、下ろして戻る動きを確かめるポイントをご紹介します！ 前後の足に幅をつくり、前脚で...
2022年04月4日
肌見せの多くなる夏に向けて、たるみを解消してハリのあるボディライン作りを
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年04月3日
産後のボディメイクで 1年ほど通われているお客様！継続的な運動でリバウンドせずに体型をしっかり維持
一年ほどの積み重ね、運動を続けるお客様をご紹介！ 産後のボディメイクで一年ほど通われているお客様運動を続けながら体型を維持されているお客様暮らし...
2022年04月3日
パーソナルトレーニング卒業後も自身で続けていけるよう、フォームや重量設定なども細かく伝えてます
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . . ...
2022年04月2日
肩甲骨周辺や首の後ろ、わきの下などに密集している褐色脂肪細胞を刺激するエクササイズ
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年04月2日
パーソナルトレーニング開始3ヶ月、 トレーニング強度も上がってきてます
ご入会から三ヶ月、体幹と腹筋のトレーニングに挑戦！ 三ヶ月を迎えたお客様の体幹・腹筋トレーニング少しずつ上がってきたトレーニング強度動きの丁寧さ...
2022年04月1日
結婚式にむけて2ヶ月ダイエット・ボディメイクのビフォアフター！見た目の変化がすばらしい
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . ...
2022年04月1日
ママのウォーミングアップ中！赤ちゃんも色々なことに興味津々
ママの運動時間に、赤ちゃんも一緒に！ 大橋店でのお子さま連れトレーニングウォーミングアップ中の親子の小話来店前に相談したい設備や過ごし方 &nb...
2022年03月31日
トレーニングのメリットは血行が良くなり冷え性の改善や、疲れにくい体を手に入れられことも
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . 大橋...
2022年03月31日
ラボは子供連れ・赤ちゃん連れ大歓迎（福岡パーソナルジム）
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2022年03月30日
