2022年03月29日
「パーソナルトレーニング」一覧
2022年03月29日
結婚式に向けて、ウェディングドレス姿に大切なヒップアップトレーニング中
結婚式のドレス姿を目標に、大橋店でペアトレーニング！ 大橋店でのペアトレーニング紹介ドレス姿に向けたヒップアップの目標希望を伝えながら進める身体...
2022年03月28日
小さなお子様がいてトレーニングの時間が取りづらい方にも、子供と一緒にできるトレーニングを
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . 久留...
2022年03月28日
二の腕のぷにぷにが気になる方にオススメのトレーニング
二の腕が気になる方へ、お客様のトレーニングをご紹介！ 平川トレーナーによるお客様の二の腕トレーニング紹介二の腕の後ろ側にある上腕三頭筋動きをコン...
2022年03月27日
ラボでは産後トレーニングはとても人気があり、お子様連れでジムに通えます
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2022年03月26日
子連れでジムに通う方も多く、子供がママのトレーニングのお手伝いをしてくれたりも(負荷をかけてくれます)
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせて...
2022年03月26日
太ももとお尻の引き締めトレーニング！お仕事の合間に時間をつくって頑張ってます
お仕事の合間を使って、理想の身体づくりへ！ 山田トレーナーによるお客様の下半身トレーニング紹介仕事の合間に時間をつくって来店されたお客様体調や予...
2022年03月25日
ペアトレーニング2ヶ月ビフォーアフター！一人はウエスト-4.5cm、 もう一人は約-4kg、ウエスト約-10cm
結婚式を控えたお二人の、2ヶ月の頑張りをご紹介！ 大橋店でのペアトレーニングお二人それぞれの体重とウエストの変化日々の努力を振り返りながら進める...
2022年03月25日
24時間ジム利用も可能な天神店では、マシンのセッティングや体の動かし方もわかりやすいように
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2022年03月24日
トレーナーも一緒にお腹のトレーニング！やり切ったあとの達成感や爽快感も一緒にわかちあえます
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2022年03月24日
2ヶ月ダイエットボディメイクビフォアフター（前重心が改善して前モモの張り軽減、肩周りがスッキリして首が長く見えるように）
「肩まわり、もう少しスッキリ見せたいんですけど…」 これ、気になりますよね！ こちらは、みなみトレーナーが担当してい...
2022年03月23日
お客様のワイドスクワット｜広い足幅の構えと家で練習する基本
お客様のワイドスクワットから、広い足幅で支える構えと、ご自宅で基本を練習するときのポイントをご紹介します！ 肩幅より広く開き、つま先を少し外...
2022年03月22日
赤ちゃんも大人も出来なかった事が出来る様になるのは、嬉しい成長ですね
お子さまと一緒に、「できた！」を喜ぶトレーニング！ 西新店での福田トレーナーと親子のトレーニングできなかったことができるようになる喜び子連れで通...
2022年03月22日
セッション終盤のダンベルプレス｜胸の練習で構えと戻し方を確認
セッションの終盤に取り組むお客様の胸トレーニングから、身体を支える構えと、ダンベルを押して戻すポイントをご紹介します！ 両足と背中を支えて、...
2022年03月21日
TRXでマシンとは異なった不安定な状態で行うトレーニングで身体に様々な刺激を
マシンとはひと味違う、TRXを使った背中のトレーニング！ 山田トレーナーによるお客様の背中トレーニング紹介TRXを使い、自分の身体を支えながら行...
2022年03月21日
久しぶりのトレーニング｜お客様と確かめる股関節の動きと構え
久しぶりのトレーニングに取り組んだお客様の実例から、股関節で動く構えと、自分のペースで再開するポイントをご紹介します！ 重りなしで股関節から...
2022年03月20日
ヒップスラストは、お尻の引きしめヒップアップに効果的なトレーニング
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年03月20日
