2021年08月28日
記事一覧
2021年08月27日
ギリシャヨーグルトパルテノ（ダイエットボディメイク食事例）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2021年08月27日
FWJ福岡2021まであとすこし（福岡パーソナルトレーニングジム）
大会に向けて準備していた、ラボのトレーナーたちをご紹介♪ 福田トレーナーをはじめ、それぞれの出場予定に合わせて取り組んでいた時期の報告です。 &...
2021年08月27日
パーソナルトレーニングのメリットは？（福岡パーソナルジム ）
動き方を教わりたい、一人ではなかなか続かないなど、パーソナルトレーニングに求めることは人それぞれですよね。 大橋店での、内もものトレーニングを...
2021年08月26日
カツオのたたきはおすすめ（ダイエット・ボディメイク食事例）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2021年08月26日
パーソナルトレーニング指導の様子を撮影、振り返りに（福岡パーソナルジム ）
トレーナー研修から、指導を練習する場面をご紹介♪ 平川トレーナーと磯本トレーナーが、伝え方を学んでいたころの取り組みです。 &nb...
2021年08月26日
デコルテラインづくりとバストアップ（福岡パーソナルトレーニングジム）
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2021年08月25日
えびといかのブロッコリーソテー（ダイエットボディメイク食事例）
吉川トレーナーのお客様の、えびといかを使った昼食をご紹介♪ ブロッコリーソテーにチキンサラダ、玄米、きのこの味噌汁も用意！ 魚介とチキンをたんぱ...
2021年08月25日
子連れで通える千早・香椎店｜店内の様子と運動相談・アクセス
千早・香椎で運動を始めたい方へ、店舗のご案内。 千早・香椎店のトレーニング空間をご紹介 一人では取り組みにくい運動や、子連れでの産後相談も歓迎 香椎宮前駅から徒歩2分、...
2021年08月25日
バーベルベンチプレスで胸のトレーニング（福岡パーソナルトレーニングジム）
ベンチプレスでは、押し上げる強さだけでなく、下ろす場所と身体の支え方もそろえたいところです。 胸の上でバーを扱うので、始める前の準備から一回ずつ...
2021年08月24日
きのこ・ブロッコリーはダイエットの鉄板（福岡パーソナルトレーニングジム）
山田トレーナーのお客様の、きのことブロッコリーを取り入れた食事をご紹介♪ おかずに野菜を添え、サラダや汁物も組み合わせています。 きのことブロッ...
2021年08月24日
パーソナルジム初心者の服装は？Tシャツ・動きやすい服でOK
こんにちは！福田です😊 撮影当時の箱崎店でお客様とトレーニングしていた時の一コマです。 こ...
2021年08月24日
パーソナルトレーニングやめ時は？（福岡パーソナルジム）
Noricoトレーナーのセッションの様子です♪ 今回は「パーソナルトレーニングは、いつまで続けたらいい？」という相談について、私たちの考え方をご...
2021年08月23日
お刺身ダイエット食事例（福岡パーソナルトレーニングジム）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc...
2021年08月23日
ウォーミングアップエクササイズTYW
トレーニングを始める前に、肩まわりの動きをゆっくり確かめてみませんか？ 今回は、磯本トレーナーと平川トレーナーが取り組むウォーミングアップ種目...
2021年08月23日
「焼鳥 焼牛・健」2F、3Fはパーソナルトレーニングジムに
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2021年08月22日
果物を添えた朝食例｜種類を楽しみながら、食べる量にも注目
果物も楽しみながら朝食を組み立てる、お客様の食事例をご紹介。 パイナップルやキウイ、柑橘を添えた朝食例 魚や卵のおかずに、サラダ・ご飯・汁物を組み合わせ 果物は種類ごと...
2021年08月22日
