パーソナルジム初心者の服装は？Tシャツ・動きやすい服でOK

こんにちは！福田です😊

撮影当時の箱崎店でお客様とトレーニングしていた時の一コマです。

こういう普段の雰囲気も見てもらいつつ、今回はよく聞かれる服装の話を。

「パーソナルジムって、何を着て行けばいいんですか？」

初めてだと、ここ意外と迷いますよね。

Tシャツ＋動きやすいパンツくらいで十分です！

高いトレーニングウェアをそろえてから来る必要はありません。

上は、腕を動かしやすければTシャツでもOK

腕を上げたり、身体をひねったりしやすい服なら大丈夫です。

普段着のTシャツでも動きやすければ問題ありません。

汗をかきやすい方は、着替えを1枚持っておくと帰りもラクですよ。

下は、しゃがみやすいパンツがおすすめです

スクワットなど、脚を大きく動かすトレーニングもあります。

なので、デニムのように動きを制限しやすいものより、伸縮性のあるパンツの方がやりやすいです。

短パンでもスウェットでも、動きやすければOKです！

シューズは持って行った方がいい？

ここは店舗やその日の内容によって変わることがあります。

初回予約の時に「シューズ必要ですか？」「ほかに何を持って行けばいいですか？」と確認してもらうのが確実です。

ウェアと同じで、最初から高価なものをそろえる必要はありません。

服装より「自分にできるかな？」が気になる方へ

実際には、服装よりこっちの不安の方が大きい方も多いです。

運動経験がほとんどない方の始め方はこちらでまとめています。

→ パーソナルジム初心者へ｜運動経験ゼロからの始め方

通いやすい店舗はこちらから。

→ ボディハッカーズラボ店舗一覧

「この服で行っていい？」くらいでも、予約の時に気軽に聞いてください😊

それでは、ボディメイクで良い人生を♪

.

.

.

.

＜　いきなり入会するのが不安な方へ　＞

.

.

まずは 3回、無料で体験できます！

.

.

実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます

.

.

.

<　気になる Q&A　>

.

Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

.

.

Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

.

.

.

＼ 　あなたはどちらにする？　 ／

.

.

・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）

.

・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）

.

.

目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！

.

.

.