2024年03月25日
記事一覧
2024年03月25日
背中がとてもスッキリしたビフォーアフター
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2024年03月24日
懸垂は背中の広がりを作るための筋肉を使い、逆三角形の体型を目指すのに効果的なレーニング
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2024年03月24日
RKBの報道番組「タダイマ」にてブロッコリーの値上がりについて森林トレーナーが出演！放送は3/25の16時頃の予定
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2024年03月23日
ヒップスラストの解説動画
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2024年03月23日
細かいフォーム修正やメニューの組み方まで”なりたい体”に合わせてご提案
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2024年03月22日
ヒップアップや脚痩せにおすすめのワイドスクワット！新人トレーナー同士での研修風景
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2024年03月22日
大木トレーナーのダイエットモニター募集中（大橋、平尾）
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2024年03月21日
ツイストマウンテンクライマーは短時間でお腹引き締め、脂肪燃焼効果があり家トレにもおすすめ
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2024年03月21日
親子ペアで楽しくセッション！お身体のサイズもお2人共 素晴らしいサイズダウンでした
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2024年03月21日
娘とペアで運動習慣！しっかりと歩く事ができるように（50代女性：体重-6.7kg、体脂肪率-5.0%）
＜ビフォーアフター＞ 体重62kg →55.3kg（-6.7kg） 体脂肪率36% →31%（-5.0%） ※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です ...
2024年03月21日
親子ペアで健康的にダイエットができました（体重-9.6kg、体脂肪率-6.0%）
＜ビフォーアフター＞ 体重78kg →68.4kg（-9.6kg） 体脂肪率46% →40%（-6.0%） ※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です ...
2024年03月20日
日々の何気ない動作が体型を崩す原因にもなり、体型を良くする要因にも
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2024年03月20日
初めての方にこそ、楽しく続けられる方法をお届けしたいと思ってます
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK！マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . 久留米・鳥栖店担当の牧原です...
2024年03月19日
六本松店はとても広いプライベートジムでペア・トリオパーソナルのお客様からも大好評
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2024年03月19日
結婚式に向けたブライダルダイエット2ヶ月モニター！お腹・腰周り、二の腕がスッキリ
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2024年03月18日
仕事終わりの癒しと言ってもいいぐらい楽しく有意義（バスト+2cm、二の腕-2.5cm）
＜ビフォーアフター＞ 体脂肪率33.5% →32.8%（-0.7%） バスト86cm →88cm（+2cm） 二の腕26.5cm →24.0cm（-2.5cm） ※効果...
2024年03月18日
トレーニング前に行う肩甲骨のストレッチ！ゆっくりシンプルな動きでですが改善できることが多くある種目なのでおすすめです
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