2022年09月16日
「ボディメイク」一覧
2022年09月16日
下半身の強化メニュー！少しずつ体力もついてきて、トレーニング内容も充実してきました
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2022年09月15日
川村トレーナー直伝の2種目を合わせた背中のトレーニングで、背中がパンパンに鍛えられていました
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2022年09月15日
体脂肪が落ちて、お腹周りが引き締まり筋肉がついてきたお客様！パーソナルトレーナーの指導を受けながら、怪我なく正しいトレーニングを
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2022年09月14日
男らしい身体になりたい男性のお客様へ、トレーニングの方法や効果など細かくお伝えしてます
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2022年09月14日
磯本（まいも）トレーナーの１年のボディメイク、ビフォーアフター！身体はもちろんですが、気持ちも前向きに
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2022年09月13日
二の腕トレーニングのレクチャー！一つひとつの動作やフォームを細かく教えて頂き、この後自分自身でもかなり効きました
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2022年09月13日
楽しくトレーニングをしながら、新人トレーナーの種目練習もしています
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2022年09月12日
ラボでは各トレーナーがアウトプット会(勉強会)を3ヶ月に1回行ってます
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2022年09月12日
背中のトレーニングを通じて、男性であれば逞しい逆三角形の背中、女性であれば 綺麗なメリハリのある背中へ
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2022年09月11日
ダイエット・ボディメイク食事例（おまんじゅう、豆腐、わかめスープ、鶏肉、サーモン、カリフラワーの盛り合わせ）
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2022年09月11日
ボディメイクモニター様も順調に結果がでてます！折り返しとなる半期の振り返りで嬉しいお言葉も
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2022年09月10日
男女ともにお尻を鍛える事でカラダのラインが変わり、痩せやすいカラダに
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2022年09月10日
お客様より、大会直前の頑張れプレゼントいただきました！コンテストできっちりと結果を残してきます！
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2022年09月9日
ダイエットはもちろん、筋肉づくりのサポートも！お客様が背中を広くするトレーニングを行った後の様子
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2022年09月9日
ラボはお子様連れ大歓迎のパーソナルジム！お母さんがトレーニングや着替え中も楽しく遊んでます
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2022年09月8日
引き締まったくびれがある、お腹になるようしっかり追い込みます！トレーニング最後の腹筋は効きますね
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2022年09月8日