2022年08月30日
「ボディメイク」一覧
2022年08月30日
鍛えられたかっこいい背中をつくるトレーニング！美しい背中を目指して 頑張ります
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2022年08月29日
ダイエット・ボディメイク食事例（アスパラ、エリンギ、鶏肉、ゆで卵、トマト、レタス）
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2022年08月29日
その日の最後の追い込みトレーニング！毎回全力で 取り組まれ、着実に体重・体脂肪を落としてきています
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2022年08月29日
丸まった背中をギュッと引き締めながら全身の消費カロリーも高い為、背中の引き締めにオススメの種目
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2022年08月28日
お客様の状態に合わせて運動強度を変えているので、運動初心者でも安心してトレーニングしていけます
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2022年08月27日
脂肪燃焼効果も高く、家トレとしても オススメの種目「ワイドスクワット」
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2022年08月27日
継続は力なり！コツコツ続けていたチンニング(懸垂)が、少しだけできるようになりました
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2022年08月26日
二の腕の振袖部分を撃退してくれるキックバック！タイトなトップスを着れるように二の腕を引き締めていきましょう
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2022年08月26日
ウォーミングアップエクササイズの指導練習風景！カリキュラムの合格種目も増えてきました
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2022年08月25日
いつも体力限界までトレーニングに励んで頂いているお客様！一緒に筋肥大、頑張りましょう
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2022年08月25日
アシスタントトレーナーがトレーニング種目を先輩トレーナーに教わってる様子
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2022年08月24日
ご夫婦でのペアトレーニングの様子！いつも賑やかに楽しくボディメイクに取り組んで頂けてます
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2022年08月24日
コンテストサポートのパーソナルトレーニングコースもご用意してます
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2022年08月23日
腹筋のメニューの強化バージョン！ご自宅での努力も結果に繋がり、どんどん成長しているのが目に見えて嬉しいです
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2022年08月23日
胸トレーニングのアシスタントに入らせて頂きました！負荷を変えながら的確に追い込んで、しっかり胸にアプローチ
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2022年08月22日
肩をトレーニングすることで男性の場合、肩幅が広く見え、逆三角形に見える身体を目指せます
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2022年08月22日
