2024年08月8日
「通い放題パーソナルジム」一覧
2024年08月8日
お子様連れトレーニングの様子！可愛いお子様と手を繋いで仲良くストレッチ中
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 大橋店、赤坂・大濠公園店の安東です✨&#x...
2024年08月7日
生活に近い動きの中でトレーニング！ウォーキングランジ
こんにちは！ 久留米・鳥栖店の牧原です！ 今回は、生活に近い動きの中で取り組む「ウォーキングランジ」をご紹介！ &n...
2024年08月7日
遊び心を持ってトレーニングできると楽しく続けられますね
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 久留米・鳥栖店の牧原です☺️...
2024年08月6日
懸垂できるまでの道のり（インバーテッドロウ）
こんにちは！姪浜店の森です😊 「懸垂、まだ1回もできないんですけど…何からやればいいですか？？」 &nbs...
2024年08月6日
休日は各店舗のトレーナー同士で集まって、大会に向けて合同トレーニングや海で日焼けをしたりも
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . こんちには！！ 姪浜・六本松店の 森(@koji_fit0...
2024年08月5日
スイング動作の安定性獲得
こんにちは！ ボディハッカーズラボです！ 今回は、六本松店の土田が紹介する、スイング動作の安定性を目指したバーベルス...
2024年08月5日
六本松店の２ヶ月モニタービフォーアフター（ウエスト-9.8cm、ヒップ-24cm）
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！六本松店トレーナーの土田です！( @tets...
2024年08月4日
筋肉を増やしたい方やトレーニングの重量を上げたい方も
こんにちは！ 箱崎店トレーナーの森林です！ 今回は、ベンチプレスに取り組むお客様のご紹介！  ...
2024年08月4日
ダイエット食事例（玄米、鶏胸肉、納豆、お豆腐のお味噌汁、ブロッコリー、アボカドサラダ）
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こちらは 森林トレーナー（@k.moriba）の ...
2024年08月3日
ボディメイクは正しいトレーニングフォームを知ることが一番の近道
こんにちは！ ボディハッカーズラボです！ 動画のトレーニングを真似してみたけれど、「この動きで合っているのかな？」と...
2024年08月3日
ビフォーアフター！特にヒップの形が綺麗に
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . お客さまの変化🔥 . 特にヒップ...
2024年08月2日
トレーニング器具・ジム機材の買取について｜現在はピラティスリフォーマーのみ受付
福岡のパーソナルトレーニングジム「ボディハッカーズラボ」です。 もともと福岡市南区に1店舗しかなかった私たちですが「家の近場で通いたい」という声にお応えし...
2024年08月2日
女性におすすめ二の腕のトレーニング！ダンベルがご自宅にない場合は水を入れたペットボトルで
要約 種目：二の腕の後ろ側を使うフレンチプレス 道具：ダンベルがなければ、水を入れたペットボトルでも軽い負荷から始められる ポイント：重さより、肘や腰が大きくブレない範囲で行う 実例：動画で女性が実...
2024年08月2日
食物繊維やビタミン、ミネラルなども含みタンパク質も豊富(100gあたり13g)でおすすめの食事例
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 大橋店、平尾･南区本店の大木(@natsumi__fit...
2024年08月1日
大濠店のお客様の背中トレーニング！夏は引き締まった背中で肌見せを楽しんでいきましょう
こんにちは！ 赤坂・大濠公園店の安東です！ 今回は、大濠店のお客様の背中トレーニングをご紹介！ &nb...
2024年08月1日
まいもトレーナーのダイエットレシピ本を活用した「おにぎらず」
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 赤坂・大濠公園店の安東です✨️...
2024年07月31日
