2022年07月27日
「福田トレーナー」一覧
2022年07月20日
ダイエット・ボディメイク食事例（ししゃも、キムチ、チキンとサラダの盛り合わせ）
福田トレーナーのお客様の、お食事例をご紹介します♪ ししゃもに、チキンとサラダ、キムチを合わせた献立です。 魚と肉のたんぱく質に加え、小魚のカル...
2022年07月19日
先日結婚式を無事終えたお客様、今からはリバウンドをしないように、また更に目標を作って より理想の体を手に入れる為に頑張っています
結婚式のゴールから、その先の身体づくりへ！ 結婚式を終えてからも通われていたお客様次の目標に向けて身体づくりを続ける姿勢生活に合わせた予定と練習...
2022年07月14日
体の使い方が上手になってきて体を動かしやすくなると、日々の生活動作もらくになり、楽しくなりますよ
「体を動かしやすくなってきました」という、お客様からのうれしいお声！ 身体を動かしやすくなったと話されたお客様重さや回数以外にも目を向ける振り返...
2022年07月7日
ママと一緒にパーソナルトレーニングに通うなか、日に日に成長していく赤ちゃんの姿にいつも癒されます
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2022年07月6日
ラボのきなこ味ソイプロテインは、デザートに合わせやすくて、おいしくタンパク質もとれるので使い勝手がいいですよ
福田トレーナーのお客様の、夕食をご紹介します♪ エビとブロッコリーのサラダ、ほうれん草のおひたし、砂ずりピーマンに、きなこ味のソイプロテインをかけたヨーグルトも♪ &nbs...
2022年07月5日
日に日に体の変化が楽しみで、パーソナル以外にご自宅での宿題トレーニングも前のめりで頑張れてます
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年06月30日
今日ははじめてママと一緒にジムに！最後はママのトレーニングのお手伝いまでしてくれました
初めてママと一緒にジムへ、帰り道にはうれしい褒め言葉も！ 西新・藤崎店でのお子さま連れセッション初めての来店と、ママへのうれしい言葉お子さまと一...
2022年06月29日
ボディメイク食事例（納豆、エビ、サラダチキン、きのこ、ゆで卵、野菜）
福田トレーナーのお客様の、お食事例をご紹介します♪ サラダチキン、エビ、ゆで卵に、きのこや野菜、納豆も添えた献立。 たんぱく質だけでなく、野菜や...
2022年06月28日
結婚式目前のブライダルボディメイクコースのお客様の様子！ラストスパートです
結婚式を目前に、笑顔でトレーニングに励むお客様をご紹介！ 西新・藤崎店での結婚式前のセッションきついトレーニングの中にも見られた笑顔式までの予定...
2022年06月24日
パーソナルトレーニングを卒業されるお客様に手紙を書いてる福田トレーナー！「運動が習慣になり、意識が変わりました」と嬉しいお言葉も頂けました
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2022年06月23日
空いた時間にハイローイングマシンで背中のトレーニングを行う福田トレーナー
https://bodyhackerslab.com/wp-content/uploads/2022/06/677682515.704175.mp4 「ローイングマシンって...
2022年06月22日
ボディメイク・ダイエット昼食例（オクラ、納豆、わかめ玄米、ゆで卵、おり胸肉、レタス）
福田トレーナーのお客様の、昼食をご紹介します♪ 鶏胸肉とゆで卵、納豆、オクラ、レタスに、わかめを合わせた玄米を添えた昼食。 筋肉の材料だけでなく...
2022年06月21日
結婚式に向けてブライダルボディメイク！式後のリバウンドもしないようにきっちりフォロー致します
結婚式に向けて頑張りながら、その先の身体づくりも計画！ 福田トレーナーと、結婚式を目指すお客様式の後も見据えたトレーニングの計画生活に合わせて続...
2022年06月16日
ひろびろ個室空間を貸切で、お子様連れでも安心（西新パーソナルジム）
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2022年06月15日
ラボで販売している、きなこ味のソイプロテインはデザートなどにかけてると、おいしく食べれて便利ですよ
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年06月14日
普段から家トレをしっかりとして頂いてることもあり、難しかった種目もどんどん出来る様になってきていて、担当トレーナーとしても嬉しいです
お家での頑張りも重ねながら、難しかった種目に一歩ずつ！ 福田トレーナーと、お家でも練習に励むお客様難しかった種目ができるようになってきた変化動き...
2022年06月9日
