2023年06月22日
「福岡市南区パーソナルトレーニングジム」一覧
2023年06月21日
ダイエット食事例（チキンサラダ、きんぴら、春菊と茄子の胡麻和え、豚軟骨煮、バナナ）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… 通い放題・都度払いあり . . こち...
2023年06月20日
最初はスクワット時、腰が反りがちだったお客様も、反らずに正しいフォームで出来るようになりました
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2023年06月19日
普段から姿勢が悪いと、腰痛、肩痛、巻き肩、猫背など様々な身体の不具合に
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2023年06月18日
背中、肩甲骨の動きを意識し、よりキレイな姿勢とボディラインを手に入れていきます
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2023年06月16日
現代はスマホやPC作業などが原因で、80%以上の方が 正しく「万歳」のポーズがとれなくなっています
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2023年06月15日
パーソナルトレーニングで学んだ種目事のフォームや家トレのメニュー、お食事等、色々なポイントをいつもノートに書き留めるお客様の様子
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… 通い放題・都度払いあり . . 大橋...
2023年06月13日
背中から腰周りを鍛える事で、背中からウエストにかけて引き締まったボディラインへ
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2023年06月12日
「ヒップスラスト」でお尻のラインも益々キレイに！綺麗なボディラインをつくっていきましょう
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2023年06月8日
HIITトレーニングは複数の種目を一定時間全力で行うため非常にハードですが、5分程度で行える種目のため、時間がない時にもオススメ
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2023年06月6日
ラボはお子様連れ大歓迎のパーソナルジム！産後ダイエットや体力作り、お子様と一緒に始めていきましょう
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… 通い放題・都度払いあ...
2023年06月5日
目標や経験値によってパーソナルトレーニングの内容やキツさを調節！ご不安な方はトレーナーに遠慮なくお話しください
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2023年06月2日
トレーナーによって動作修正の方法が異なることも多いため、指導風景を第三者目線で見ると新しい学びも
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2023年06月1日
夏も好きな洋服を綺麗に着こなしていけるよう、二の腕の引き締めトレーニング
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2023年05月31日
福岡密着パーソナルジムだからこその格安×ハイクオリティ
福岡・熊本・久留米で 格安のパーソナルジムをお探しの方へ朗報！ 地元...
2023年05月30日
バランスボールを使用した腹筋トレーニングの様子！不安定な環境での腹筋はより効果的
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2023年05月29日
ブルガリアンスクワットは女性の場合、太ももの引き締め、お尻の引き上げ(ヒップアップ)に効果的です
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2023年05月28日
