2024年04月12日
「福岡早良区パーソナルトレーニングジム」一覧
2024年04月8日
背中を丸めたり伸ばしたりのストレッチ動画
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . ア...2024年04月6日
産後ダイエットや健康維持など、ぜひお子様連れでどうぞ
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ブルガリアンスクワットは太ももやお尻など下半身全体を鍛えることができます
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研修の合間に福田トレーナーと写真をパシャリ
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こんにちは! アシスタントトレーナー栁川です🌷 @mio___fitness ...2024年03月30日
ご自宅でできるゴムチューブをつかった背中のトレーニング
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . 箱...2024年03月30日
お腹すっきりビフォーアフター(体重-3.5kg、ウエスト-7.5cm、ヒップ-5.0cm)
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . 箱崎 藤崎 オンラインの磯本で...2024年03月29日
スクワットは太ももやお尻など下半身全体を鍛えることができます
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新人トレーナーの研修にて肩のトレーニング!重い負荷をかけすぎると関節を痛めやすい箇所でもあるのでご注意を
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細かいフォーム修正やメニューの組み方まで”なりたい体”に合わせてご提案
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ヒップアップや脚痩せにおすすめのワイドスクワット!新人トレーナー同士での研修風景
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産後ダイエット2ヶ月16回(週2)コースのビフォーアフター(藤崎・室見店)
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クロスランジは脚をクロスする事で臀部のストレッチ可動域が広がるため、臀部をより意識しやすくなりますよ
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SNS総フォロワー数15万人!福岡の女性パーソナルトレーナー【まいも(みなみ)】
福岡の女性パーソナルトレーナーのまいも(みなみ)です。 福岡東区箱崎、早良区藤崎のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」にて活動中(福岡以外の方もオンライ...2024年03月9日
お客さまの目標!二人三脚で理想に向かって突き進みます
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腕立て伏せの紹介動画!OKパターン・NGパターンものせてますので、ぜひ参考にしてみてください
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「スカルクラッシャー」という二の腕のトレーニングの研修風景
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