2020年07月3日
「福岡市中央区パーソナルトレーニングジム」一覧
2020年07月2日
【福岡天神店】胸椎の回旋と肩甲骨の動きを良くするトレーニング
今回は、トレーナー研修で撮影した「90・90オープンチェスト」をご紹介！ 研修の一環で「90・90オープンチェスト」を撮影横向きの姿勢から、腕の...
2020年07月1日
【福岡天神店】ウォーキングランジはとてもハード
武田トレーナーのお客様が取り組む、ウォーキングランジをご紹介♪ 一歩ずつ進みながら行う、下半身のトレーニングお尻と太ももを使い、片脚で支える場面...
2020年06月30日
【福岡天神店】背中のS字カーブをつくるトレーニング
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテ...
2020年06月27日
【福岡天神店】スキャプラプッシュNG動画集
山田トレーナーと武田トレーナーによる、トレーニング動画の撮影裏側をご紹介♪ 研修の撮影中に生まれた、ＮＧバージョン動きの見本に、短い説明と文字を...
2020年06月26日
【福岡天神店】呼吸法のカリキュラム動画撮影でした
山田トレーナーと武田トレーナーによる、呼吸法のカリキュラム動画をご紹介！ 研修の一環として、呼吸法を実演口から細く長く吐くポイントを確認自宅でも...
2020年06月24日
【福岡天神店】家でペットボトルでできるトレーニング
武田トレーナーが担当した、家で取り組めるトレーニング動画の一部をご紹介！ 背中の種目、ベントオーバーローイングを紹介腰へ向けて引き上げ、胸を張っ...
2020年06月23日
【福岡天神店】ショルダープレスで肩幅の広がりをつくる
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2020年06月20日
【福岡天神店】家でできる簡単ストレッチ種目
山田トレーナーと武田トレーナーによる、ストレッチ動画の撮影をご紹介！ 研修の一環として、ストレッチ種目を撮影肩が床から離れない範囲で、膝を横へ自...
2020年06月19日
【福岡天神店】トレーナー同士で知識の共有を
川村トレーナーと山田トレーナーの、研修を兼ねた合同トレーニングをご紹介！ 川村トレーナーと山田トレーナーが一緒に実践トレーニング方法などの知識を...
2020年06月18日
【福岡天神店】AT（アスレチックトレーナー）資格試験にむけて
川村トレーナーと山田トレーナーの、資格取得に向けた研修風景です！ アスレチックトレーナーの資格取得を目指す研修 得意分野の知識を、トレーナー同士で共有 栄養学やトレーニン...
2020年06月17日
【福岡天神店】ラボにてテレビの収録でした
オールアウトのオニッキーさんが、テレビ番組の収録で天神店に来てくださいました♪ 天神店で行われたテレビ収録のひとこまオニッキーさんとオールアウト...
2020年06月16日
【福岡天神店】家トレ用の動画撮影は結構NGだしてます
山田トレーナーと武田トレーナーによる、動画撮影のひとこま♪ 今回は、研修の一環で撮影したトレーニング動画のエヌジーバージョンをご紹介！ &nbs...
2020年06月15日
【福岡天神店】ラットプルダウンは背中トレーニングに最適
武田トレーナーのお客様が取り組む、ラットプルダウンをご紹介♪ 上からバーを引く、背中のトレーニング手元だけでなく、肘を下へ動かす意識を引きすぎや...
2020年06月13日
【福岡天神店】外食やコンビニでダイエットボディメイクも
武田トレーナーが担当するお客様の、コンビニの商品を組み合わせた昼食をご紹介♪ キャベツにサラダチキンとミックスビーンズを納豆、もずく酢、ヨーグルトも組み合わせて出先でも食材...
2020年06月10日
【福岡天神店】トリオパーソナルトレーニングはじめます
福岡天神店で、3人一緒に取り組むトリオパーソナルを始めた際のご案内です。 3人同時にトレーニングするトリオパーソナル仕事帰りや休日に、友達と身体...
2020年06月9日
【福岡天神店】ダイエット・ボディメイク食事例（2020.6.9）
武田トレーナーが担当するお客様の、朝のお食事例をご紹介♪ チキンサラダや目玉焼きで、主菜を組み合わせてほうれん草やサラダの野菜に、めかぶ納豆と汁物も玄米やヨーグルトも添え、...
2020年05月30日
