2020年07月31日
「福岡市中央区パーソナルトレーニングジム」一覧
2020年07月29日
【福岡天神店】デッドバグの家トレ・研修資料撮影でした
山田トレーナーと武田トレーナーが、研修の一環で撮影したデッドバグをご紹介♪ 家トレとトレーナー研修に向けた撮影の様子仰向けで手足を動かしても、腰...
2020年07月28日
【福岡天神店】Vバーをつかったラットプルダウン
武田トレーナーのお客様が、ブイバーを使った背中のトレーニングに取り組まれました！ ブイバーを使ったラットプルダウンの実例持ち手の違いと、背中・腕...
2020年07月24日
【福岡天神店】ストレッチ動作も一から丁寧に
ストレッチの動作を一から伝え、デビューへ向けて経験を積んでいた山田トレーナーをご紹介♪ 山田トレーナーがストレッチを指導した実例片膝立ちで行う、...
2020年07月23日
【福岡天神店】マッチョなトレーナー達による合同トレーニング
過去の天神店の記事です この記事は、過去に営業していたボディハッカーズラボ天神店で撮影・公開した当時の記録です。現在、天神店は営業していません。天神周辺でパーソナルジムを探している方は、現在の中央区店...
2020年07月23日
【福岡天神店】女性モニター結果（吉川トレーナー）
お付き合いで外食も多い中、２か月の身体づくりに取り組まれたお客様をご紹介♪ 吉川トレーナーが担当した、お客様の個人の成果外食前に、メニューと調理の仕方を確認ソースや飲み物ま...
2020年07月22日
【福岡天神店】股関節のモビリティエクササイズ
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2020年07月20日
【福岡天神店】ダイエット・ボディメイク食事例（2020.7.20）
武田トレーナーのお客様の朝食をご紹介します♪ ご飯に納豆、ねぎを添えた豆腐、サラダや汁物を組み合わせたお食事です。 納豆と豆腐も、筋肉の材料に...
2020年07月17日
【福岡天神店】しっかりと胸椎や肩甲骨を動かせるように
胸のトレーニング前に、上半身を動かす準備から♪ 山田トレーナーが伝える、四つ這いでのストレッチ支える手と膝の位置を整え、胸の向きも意識腕を目で追...
2020年07月16日
【福岡天神店】はじめてジムに通う方には体の使い方から
武田トレーナーのお客様が取り組む、スクワットをご紹介♪ 初挑戦で見せてくださった、安定したフォーム膝だけでなく、股関節も使ってしゃがむ練習足元・...
2020年07月15日
【福岡天神店】24時間自主トレもできます
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2020年07月14日
【福岡天神店】山田トレーナーの卒業試験用モニターさん募集開始
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ このたび、山田トレーナー ( @tatsuki.y13 )が デビューするにあたり、 ...
2020年07月13日
【福岡天神店】佐賀は唐津の鬼木さんのところに修行へ
トレーナー自身も、学ぶ機会を大切にしています！ AKIHITO・山田・武田の3人で、佐賀県唐津市へ遠征トレーニング さまざまな方法やマシンに触れ、トレーナー自身も学ぶ機会...
2020年07月10日
【福岡天神店】友達や家族と３人同時パーソナルトレーニング
天神店で、武田トレーナーが担当した三人一緒のトレーニングをご紹介♪ 友人同士で取り組まれた、天神店での過去の実例膝つき腕立ての基本は、手の位置と...
2020年07月9日
【福岡天神店】ストレッチ種目もだいぶ慣れてきました
ストレッチ種目にも慣れ、お客様への対応を重ねていた山田トレーナーのご紹介です♪ デビューを前に、経験を積んだアシスタント時代ストレッチは反動をつ...
2020年07月8日
トレーナーと向かい合って行うワイドスクワット
重りを持たずにできるワイドスクワット、どのくらい足を開けばいいか迷いますよね。 トレーナーと向かい合って、構え方から一緒に練習してみましょうǶ...
2020年07月6日
【福岡天神店】逆三角形の背中をつくるトレーニング
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2020年07月4日
