2021年07月1日
「機能改善トレーニング」一覧
2021年06月30日
箱崎店のお子様連れパーソナルのご様子
箱崎店から、お子様連れでのトレーニングの様子をご紹介します♪ お母様が運動しているそばで、お子様も遊んで過ごしていました。 箱崎店での、お子様連...
2021年06月30日
男性の筋肉アップ、太りたい、大きくなりたいもお任せ@天神パーソナルトレーニングジム
過去の天神店の記事です この記事は、過去に営業していたボディハッカーズラボ天神店で撮影・公開した当時の記録です。現在、天神店は営業していません。天神周辺でパーソナルジムを探している方は、現在の中央区店...
2021年06月30日
腰痛を改善しつつ女性のダイエットボディメイクもお任せ@福岡パーソナルトレーニングジム
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2021年06月30日
家で簡単にできるトレーニングもレクチャー@西新パーソナルジム
家でも続けられるトレーニングを覚えるなら、道具を増やす前に、床での身体の支え方から練習してみませんか？ 仰向けの脚上げと、前腕で支えるプランクな...
2021年06月29日
ダイエットボディメイク食事例@西新藤崎パーソナルトレーニングジム
西新店の福田トレーナーが紹介した、お客様のお食事例です♪ 魚にたっぷりの葉物野菜を添え、きのこの入った汁物と小鉢も組み合わせて♪ 魚を主菜にした...
2021年06月28日
お尻のストレッチ中！運動後はクーリングダウンで身体を一度リセットしましょう
山田トレーナーのお客様が、運動後にお尻のストレッチを行っている場面です♪ トレーニングを頑張った後は、終わり方にも目を向けてみましょう。 お客様...
2021年06月28日
上橋トレーナーの卒業試験モニター募集まであとすこし@福岡パーソナルジム
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2021年06月28日
ダイエットボディメイクのための食事管理・食事サポートはおまかせを
箱崎店のトレーナーが紹介した、お客様のお食事例です♪ 魚を主菜に、ご飯や彩りのある野菜、海藻、小鉢も合わせて♪ 魚を主菜にした、お客様の食事例野...
2021年06月27日
高タンパク低脂質、野菜たっぷりのバランス良いダイエットボディメイク食事例
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけ...
2021年06月27日
広背筋を使うトレーニングで上半身の大きな筋肉を刺激@福岡パーソナルトレーニングジム
背中のトレーニングで、「引けるけれど、身体も一緒に揺れてしまう」と感じることはありませんか？ 座って行うシーテッドローでは、足の支えを決めてから...
2021年06月27日
ダイエット効果はもちろん、熱中症対策としても水をしっかりととりましょう
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコー...
2021年06月27日
デッドリフトは背中・腰・脚の沢山の主要な筋肉を使うトレーニング
デッドリフトは、持ち上げる瞬間だけでなく、下ろすところも練習したい種目です。 バーの通り道と身体を倒す深さを、一回ずつつかんでいきたいですね。 ...
2021年06月26日
プロマジシャンなみの腕を持つパーソナルトレーナー@福岡パーソナルジム
山田トレーナーが紹介した、トレーニングとはひと味違う特技のお話です♪ トランプを手にした姿にも注目してみてください。 山田トレーナーには、マジシ...
2021年06月26日
高タンパク低脂質で野菜もたっぷりバランスの良いダイエットボディメイク食事例
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけ...
2021年06月26日
学校とバイトの合間にトレーニングと食事を頑張られている学生さんも@福岡パーソナルジム
学校にアルバイトに、毎日の予定がいっぱいでも、身体づくりを続けたい。 今回は、忙しい生活の中でトレーニングと食事に取り組むお客様と、小川トレーナ...
2021年06月26日
巻き肩改善エクササイズで姿勢改善＠福岡パーソナルトレーニングジム
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2021年06月25日
