2021年05月24日
「機能改善トレーニング」一覧
2021年05月24日
新人パーソナルトレーナーもアシスタントと研修を通じてレベルアップしてきてます
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . . ...
2021年05月24日
ダイエット・ボディメイク時の外食もポイントをおさえれば、しっかり楽しめます
吉川トレーナーが外食で選んだ、鶏肉と野菜のお食事をご紹介♪ 何を選ぶか、どう食べるかを考えながら、外食も楽しみたいですね。 鶏肉を選んで、たんぱ...
2021年05月24日
0歳、2歳の子連れで楽しく産後ダイエット@福岡パーソナルトレーニングジム
お子さまと一緒に過ごしながら、身体を動かす時間も大切に！ 箱崎店で、お子さまとお話ししながらストレッチ 0歳・2歳のお子さまと一緒に来店された...
2021年05月23日
ひろびろ個室パーソナルジムだから赤ちゃん連れも安心
赤ちゃんが動く範囲が広がってくると、ジムでどこにいてもらうかも気になりますよね。 今回は、石原トレーナーのお客様のお子さまが、元気に動く来店風景...
2021年05月23日
お弁当で足りない栄養素はコンビニでプラスしてボディメイク・ダイエットに活かしてます
お弁当にコンビニのおかずもプラスした、トレーナーのランチをご紹介♪ ご飯と卵、野菜のお弁当に購入品を追加豆腐や卵のたんぱく質、野菜や海藻の食物繊維も買い足す時は、内容と量、...
2021年05月21日
美人パーソナルトレーナー2人がSBC福岡大会、優勝、準優勝@福岡女性向けパーソナルジム
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc...
2021年05月21日
パーソナルトレーニング2ヶ月ビフォーアフター（福岡・男性）
2か月短期集中コースに取り組まれた、男性のお客様のビフォーアフターをご紹介♪ 仕事で帰りが遅い中でも、食事管理と宿題を継続写真やベルトの穴などで...
2021年05月20日
自宅で簡単にできる、太もも裏のストレッチ動画撮影風景
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . こちらは、お客様が自宅で簡単に 太もも裏のストレッチを出来るように 撮影した動画...
2021年05月20日
トレーニング終盤は心拍数をあげる種目で@福岡パーソナルジム
山田トレーナーのお客様の、トレーニング終盤の取り組みをご紹介♪ 終盤に取り入れた、マットでの2種類の動き腕立てと、仰向けで膝を引き寄せる動きを実...
2021年05月20日
下半身のトレーニングはエネルギー消費が大きくダイエットにはかかせません@福岡東区パーソナルジム
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2021年05月20日
刺身で良質な脂質とタンパク質をとってボディメイク・ダイエットに
「ダイエット中の夜ごはん、刺身ってアリですか？」 これ、食事サポートでもよく出る質問です。 上の写真は、以前ボ...
2021年05月20日
TRXをつかってお腹周りの引き締めトレーニング
ラボのトレーニング風景をお届けします！ 吉川トレーナーが担当するお客様のTRXトレーニング 両脚をそろえて動かし、床についた両手で...
2021年05月19日
重たいダンベルをもつだけがトレーニングではないですよ
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2021年05月18日
小川トレーナーのボディメイク・ダイエット食事例（夜ご飯）
小川トレーナーのお客様の、夜のお食事をご紹介♪ 野菜を添えた主菜に、小鉢や具の入った汁物も合わせて！ 主菜の鶏肉で、たんぱく質をとる野菜はサラダ...
2021年05月18日
大橋店を彩る花と富士の絵｜宮本大輔さんの作品と撮影スポット
大橋店の空間を彩る、大きな絵をご紹介。 宮本大輔さんに描いていただいた、大橋店の大きな絵 花と富士、ピンクやブルーを取り入れた彩り トレーニングで来店した際には、絵の前...
2021年05月18日
仕事終わりに夏にむけてボディメイク・ダイエット
山田トレーナーのお客様の、仕事終わりのトレーニングをご紹介♪ 夏に向けたボディメイクに、頑張って取り組まれています！ ...
2021年05月17日
