2022年09月12日
「箱崎パーソナルジム」一覧
2022年09月10日
男女ともにお尻を鍛える事でカラダのラインが変わり、痩せやすいカラダに
ヒップアップを目指して、お尻の動かし方を意識したトレーニング！ 平川トレーナーとお客様のヒップアップトレーニングお尻の筋肉と股関節・骨盤の動き姿...
2022年09月10日
お客様より、大会直前の頑張れプレゼントいただきました！コンテストできっちりと結果を残してきます！
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . ...
2022年09月9日
ラボはお子様連れ大歓迎のパーソナルジム！お母さんがトレーニングや着替え中も楽しく遊んでます
お客様と一緒に来てくれたお子さまに、ほっと和むひととき！ お母さんのお着替え中のお子さまのひとコマ子連れで通う前の設備・利用条件の確認移動や着替...
2022年09月6日
ダイエット・ボディメイク食事例（十六穀米、ひじき、エビのソテー、水菜、きゅうり、ノンオイルツナ）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年09月5日
コンビニ（セブンイレブン）のボディメイク食事例（豚しゃぶサラダ、鮭明太子おにぎり）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年09月4日
ダイエット・ボディメイク食事例（鶏肉ピーマン、ミニトマト、ホタテ、納豆、味噌汁、玄米ご飯）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年09月3日
お客さまの様々な体づくりのニーズに応えるため、トレーナー自らの体でトレーニングを体感することで学びを深めています
自分の身体で試して、伝え方も考えるトレーナーの一日！ 川村トレーナーと磯本トレーナーの一日自ら体感することと、感覚を言葉にする練習お客様の経験や...
2022年09月1日
重たい重量も素晴らしいガッツで最後まで上げきる姿に拍手！私もまけずに胸トレーニングに励みます
お客様の胸トレーニングに刺激をいただき、私も頑張ります！ 平川トレーナーの指導と安東トレーナーのアシスタント参加お客様の挑戦する姿と、自分に合う...
2022年08月31日
スーパーボディコンテスト福岡大会まであとすこし！同じくラボで活動する去年の日本チャンピオン吉川トレーナーにポージングをみてもらいました
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2022年08月29日
ダイエット・ボディメイク食事例（アスパラ、エリンギ、鶏肉、ゆで卵、トマト、レタス）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年08月29日
丸まった背中をギュッと引き締めながら全身の消費カロリーも高い為、背中の引き締めにオススメの種目
背中の引き締めを目指して、狙う場所と動き方を確認！ 背中の引き締めを目指すお客様のトレーニング見た目の目標と練習で意識する動作姿勢の確認と次回に...
2022年08月27日
脂肪燃焼効果も高く、家トレとしても オススメの種目「ワイドスクワット」
家でも取り組めるワイドスクワット、まずは自分に合う足幅から！ 内ももの引き締めを狙ったお客様のワイドスクワット足幅・つま先と膝の向きの確認自宅で...
2022年08月27日
継続は力なり！コツコツ続けていたチンニング(懸垂)が、少しだけできるようになりました
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2022年08月22日
ダイエット・ボディメイク食事例（ホタテ、ブロッコリー、きんぴらごぼう、きのこ、たまご、トマトのサラダ、納豆）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年08月22日
ワイドスクワットのお客様実演｜内ももを使うフォームを動画で紹介
こんにちは！平川です😊 実際のお客様がワイドスクワットをしている様子です💪 ...
2022年08月20日
お尻は大きな筋肉でたくさんカロリーを消費しやすく、ヒップラインも美しく見せてくれるのでオススメのトレーニング
吉川トレーナーと横山トレーナー、お尻のトレーニングに奮闘！ 吉川トレーナーと横山トレーナーの練習ヒップラインづくりに向けた筋力トレーニングきつさ...
2022年08月17日
