2022年08月15日
「箱崎パーソナルジム」一覧
2022年08月10日
お尻の位置が1cmあがると足が3cm長く見えるとも！ヒップスラストでヒップアップを目指しましょう
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2022年08月8日
ダイエットボディメイク食事例（ツナピーマン、玄米ご飯、鶏胸肉、にんじんの和物、目玉焼き、きのこサラダ）
吉川トレーナーのお客様の、お食事例をご紹介します♪ ツナピーマン、玄米ご飯、鶏胸肉、にんじんの和え物、目玉焼き、きのこサラダを組み合わせた一皿です。 &nbs...
2022年08月8日
プリッとしたお尻を作りだすブルガリアンスクワット！ヒップアップを目指す方には必須のトレーニング種目
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年08月6日
お尻は大きな筋肉で、たくさんカロリーを消費しやすくてヒップラインも美しく見せてくれるのでトレーニングにオススメの部位
お尻を鍛えるトレーニングに、横山トレーナーも奮闘！ 吉川トレーナーのもとで頑張る横山トレーナーお尻の筋肉と股関節の動きの関係一回の動きと体感を大...
2022年08月3日
体を大きくしたい・マッチョになりたい方、コンテストに向けて鍛えたい方など様々な希望に沿ったパーソナルトレーニングを提供致します
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2022年08月2日
ダイエット・ボディメイク食事例（焼き鮭、目玉焼き、玄米ご飯、エリンギ炒め、彩り野菜炒め）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年08月1日
ウォーキングランジは消費エネルギーも高い種目のため、ダイエットにもオススメ
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2022年07月31日
お友達や夫婦、恋人、家族と一緒にペアパーソナルトレーニングはいかがでしょうか？？
身近な人と一緒に、身体づくりを始めてみませんか？ 吉川トレーナーが担当したペアトレーニングそれぞれの目標と運動レベルを大切にする進め方一緒に通う...
2022年07月30日
お尻は大きな筋肉なので、トレーニングの消費カロリーがとても高くダイエットにもぴったり！桃尻作りにも効果的ですよ
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2022年07月28日
コンテストに向けてパーソナルトレーニングに通うお客様とのセッション！鏡の前でのステージを想定した事前練習なども
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2022年07月26日
夏バテでなかなか食が進まないという人も、栄養はしっかり摂る必要があるので、食事はきっちりとるようにしましょう
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2022年07月25日
丸まった背中を改善するトレーニングで姿勢も良くなり、肩こりなどの日常の悩みも良くなりますよ
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2022年07月23日
アシスタントトレーナーに入りつつ、ヒップアップの合トレもお願いしてきました
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2022年07月23日
メリハリのある鎖骨周りにしていくトレーニング！胸を張る事でトレーニングの効果や見た目も変わってきますよ
鎖骨まわりの目標も、トレーニング中の姿勢も大切に！ 平川トレーナーが紹介するお客様の身体づくり鎖骨まわりの目標と姿勢への意識胸を張る感覚を無理な...
2022年07月22日
ウエストのくびれを強調するのに、背中のトレーニングは有効ですよ
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2022年07月21日
下半身は全身の7割を占める大きな筋肉があるので、消費カロリーがとても高くおすすめのトレーニング
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2022年07月20日
