2023年01月16日
「平川トレーナー」一覧
2023年01月13日
ダイエット・ボディメイク食事例（おくら納豆、レタス、玄米、胸肉、鮭、ブロッコリー）
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2023年01月9日
トレーニング前のウォーミングアップ種目は、怪我予防やパフォーマンスアップに有効
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2023年01月5日
ダイエットボディメイク朝ごはん例（筑前煮、ヒレ肉、大根にこみ、トマトサラダ、玄米ご飯、ヨーグルト、みかん）
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2023年01月2日
下半身を引き締めたい方やダイエット目的の方にオススメのトレーニング
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2022年12月31日
二の腕の引き締めトレーニング！ケーブルマシンを使って二の腕を締め上げていきます
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2022年12月29日
ダイエット・ボディメイクお昼ご飯食事例（ねぎまやきとり、おくら納豆 レタス、水菜）
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2022年12月26日
様々な角度からよりお客様にわかりやすく説明できるよう、トレーナー自身も日々練習を欠かしません
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2022年12月25日
新人トレーナーのロープレを含めた、ストレッチ種目研修の様子
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2022年12月24日
丁寧にバーベルを使って二の腕を引き締めるトレーニングの様子
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2022年12月17日
ご自宅でも出来るお手軽な、鎖骨周りや二の腕をスッキリさせてくれるトレーニング
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2022年12月15日
トレーナー同士のアウトプット会の様子！今回はハムストリングス(裏もも)のストレッチ
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2022年12月13日
ダイエット・ボディメイク食事例（高野豆腐100g、鮭40g、玄米60g、野菜100g）
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2022年12月12日
2ヶ月間のボディメイクのビフォーアフター結果！週に1回のパーソナルトレーニングとご自宅での運動+日々の食事管理でここまで変わりました
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2022年12月10日
鎖骨周りを綺麗にみせてくれるトレーニング！二の腕も使うので、二の腕をスッキリさせたい方にもオススメ
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2022年12月6日
お子様もママと一緒に和気あいあいとトレーニング中！子供とのコミュニケーションもとれてGOODです
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2022年12月5日
忙しい時のコンビニダイエット・ボディメイク食事例（和菓子、ゆで卵、サラダチキン）
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2022年12月5日
トレーニング前のウォーミングアップを行う事で、メイン種目時のパフォーマンスがグッとあがります
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコー...店舗一覧
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