2024年04月23日
「城南区パーソナルジム」一覧
2024年04月16日
TRXを使ったトレーニングは体幹・バランスをはじめとした様々な効果を感じる事ができます
こんにちは！ 六本松店の土田です！ 「TRXって、結局なにをするトレーニングなんですか？」 &nb...
2024年04月9日
バランスシューズを使った、膝をまっすぐ曲げ伸ばしをしながら下半身を鍛える練習
こんにちは、六本松トレーナーの土田です！ 今回はバランスシューズを使い、膝の曲げ伸ばしを確かめながら下半身を動かす練習をご紹介します。 &nbs...
2024年04月9日
六本松店でのモニター様2ヶ月のビフォーアフター（体重：-1.75kg、体脂肪率：-2.4%）
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松トレーナーの土田です！ (@te...
2024年04月2日
六本松店でのトリオトレーニングの風景
こんにちは、六本松店の土田です！ 六本松店のトリオトレーニングの一場面手で床を支え、左右の膝を交互に引き寄せる動き速さや休憩は一人ずつ、自分に合わせて &nb...
2024年04月2日
お子様連れのママ！1日30分から始められる通い放題コースで見事にダイエット成功
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松店トレーナーの土田 ( @tet...
2024年03月5日
六本松でペア・トリオトレーニング｜夫婦・友人と一緒に通いたい方へ
六本松で夫婦・友人と一緒にパーソナルトレーニングを受けたい方へ。ペア・トリオで通う時の考え方と六本松店の案内をまとめます。...
2024年03月5日
6ヶ月コースを終えられたお客様とのツーショット！トレーニングもお食事コントロールもお一人でしっかり出来るようになって頂きました
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松店トレーナーの土田 ( @tet...
2024年02月26日
女性にもおすすめの脚トレーニング3選（ワイドスクワット、ブルガリアンスクワット、スティッフレッグデッドリフト）
こんにちは、土田です！ ジムで脚やお尻を鍛えたい女性にもおすすめしたい、3つのトレーニングをまとめました💪 &nb...
2024年02月26日
子育てや家事と両立しての2ヶ月ダイエットビフォーアフター（体重：-1.75kg、体脂肪率：-3.0%）
「子育てと家事で一日が終わって、自分のことはいつも後回し…」 「ダイエットしたいけど、今の生活で続けられる？」 そんな方に見てほしい...
2024年02月19日
六本松店のパーソナルトレーニング実例｜お客様のセッション動画
「パーソナルって、実際どんな感じなんですか？」 初めてだと、ここ気になりますよね。 撮影当時の六本松店で行ってい...
2024年02月19日
マッチョになりたい男性2ヶ月間のボディメイクビフォーアフター（体重+5.3kg、筋肉量+1.4kg）
「細い身体が気になる。もう少し厚みを出したい」 「筋トレを始めても、本当に見た目って変わる？」 そんな方に見てほしい、実際のお客様の...
2024年02月12日
通い放題モニター2ヶ月のBeforeAfter！ほぼ同じ体重で体脂肪は落ち、筋肉量を増やすことが出来ました
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こんにちは！ 六本松・別府店トレーナーの 土田( @tetsuya_924.trainer )です...
2024年02月5日
胸郭の位置が上がり姿勢が改善、背面を強化したことで 腰の痛みや弱さも改善しました
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こんにちは！六本松・別府店トレーナーの土田です！ ( @tetsuya_924.trainer ) ...
2024年01月29日
男性2ヶ月ダイエットのビフォーアフター｜体重-4.6kg・体脂肪率-4.9%
「ダイエットしたい。でも、筋肉まで落ちて細くなるのはちょっと違う。」 そんな方に見てほしい、実際のお客様の2ヶ月ビフォーアフター。 ...
2024年01月22日
ダイエットモニター２ヶ月のビフォーアフター！筋肉量をほぼキープしたまま理想的なボディメイク
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こんにちは！六本松・別府店トレーナーの 土田です！( @tetsuya_924.trainer ) ...
2024年01月15日
ペアやトリオでのパーソナルは、安く通えて続けやすくオススメ
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こんにちは！ 六本松・別府店トレーナーの土田( @tetsuya_924.trainer )です！ ...
2024年01月8日
