2025年10月15日
「牧原トレーナー」一覧
2025年10月8日
福岡のマンツーマン・パーソナルピラティス｜1対1で始めるルルピラ
福岡でマンツーマン・パーソナルピラティスを探している方へ。グループとの違いや、初心者が1対1で始めるメリット、ルルピラの通い方を紹介します。...
2025年10月1日
お気軽に身体のお悩みをご相談ください
こんにちは、長峰です！ 身体づくりを始めたいけれど何から取り組めばよいか迷っている方も、気になることを気軽にご相談ください。 &n...
2025年09月24日
身体の先端まで意図的に動かせるように
こんにちは、牧原です！ 今回は、足の親指を動かす練習を通して、身体の先端にも目を向けてみましょう。 足の親指を、...
2025年09月20日
みんなでやれば楽しさ倍増「バーピー」有酸素トレーニング
こんにちは、もりおです！ 今回は、お客様とトレーナーが一緒に取り組んだバーピーのセッションをご紹介します。 みんな大...
2025年09月17日
普段あまり意識しない、できない筋肉にも
こんにちは、牧原です！ 今回は、普段は意識しにくい身体の動きに目を向ける「膝パカパカエクササイズ」をご紹介。 足...
2025年09月10日
お尻の上げ下げ｜身体を使う感覚を確かめるブリッジ
身体のどこを使っているか、意識しながら動いてみませんか？ 両膝を曲げて足を床につけ、お尻を上げ下げする練習お腹の力を保ちながら、踵で床を押してお...
2025年09月3日
ご自宅でできるよう、家トレ用の動画もカスタマイズして送ってます
ご自宅でも練習しやすいよう、必要に応じて一人ひとりに合わせた家トレ動画をお送りしています🙌 必要に応じて、ご自身の練習用動画...
2025年08月27日
かっこいい太い腕を目指してチャレンジ
福津・福間店の牧原です☺️ 太い腕はかっこいい！ たくましい力こぶを目指して、今回はバー...
2025年08月20日
久留米店は特に、お子様連れのお客様が多いです
久留米店は、小さなお子さまと一緒に来られるお客様も多い店舗です😊 「預け先がないから、運動はまだ難しいかな…」という時も、同じ空間でお子さまの様子を見ながらトレーニン...
2025年08月13日
デコルテ作りにはもってこいの種目「インクラインベンチプレス」
福津・福間店の牧原です☺️ デコルテまわりの身体づくりに、インクラインベンチプレスをご紹介します！ &...
2025年07月30日
福津・福間店のサポート実例｜お客様へ送ったご自宅用エクササイズ動画
家でやろうと思ったら、「あれ、この動きどうやるんだっけ？」 ありますよね？ 撮影当時、福津・福間店を担当し...
2025年07月30日
身体を労わる食事に変えていきましょう
岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . パーソナルトレーニング 子連れOK！マンツーマン対応 . . 久留米店の牧原です☺️ @...
2025年07月23日
背中の引き締めにおすすめのトレーニング
こんにちは！久留米店の牧原です☺️ 背中のラインを整えたい方へ、今回はラットプルダウンをご紹介します！座った姿勢から...
2025年07月16日
お子様連れの方も安心してダイエットに挑戦できます
こんにちは！久留米店の牧原です。 お子様と一緒に来店された時の様子をご紹介します！抱かれて過ごすお子様のそばで、バーを使ったトレーニングに取り組...
2025年07月9日
久留米で親子トレーニング、お子様連れ大歓迎
「子どもと一緒にジムへ行っても平気？」 久留米店の牧原です☺️ 実際に親...
2025年07月2日
久留米店での森トレーナーの研修の様子
こんにちは！トレーナーの牧原です。 久留米店で行った、森トレーナーの研修をご紹介します！デビューを目前に控えた、研修終盤の様子です。  ...
2025年06月25日
