2023年03月17日
「プライベートジム」一覧
2023年03月16日
ダイエット・ボディメイク食事例（ブロッコリー、豆腐、もやし、胸肉、トマト、野菜盛り）
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2023年03月16日
子連れパーソナルの様子！ラボではお子様と一緒に、和気あいあいと楽しみながらボディーメイク出来ます
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2023年03月16日
ペアパーソナルだからこそ、2人で楽しく競い合えて楽しいトレーニングもあります
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2023年03月15日
ダイエット・ボディメイク朝ごはん例（納豆、めかぶ、玄米ご飯、チキンサラダ、ごぼうのきんぴら）
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2023年03月15日
お子様もお母さんのトレーニングの手伝いや、動きの真似をしようと一緒に運動！終われば帰ってお昼寝コース
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2023年03月15日
3ヶ月パーソナルトレーニングビフォーアフター（数値はもちろん、姿勢も整ったことで見た目が大きく変わりました）
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2023年03月14日
ダイエット・ボディメイク食事例（金平ごぼう、茶碗蒸し、もやし豆笛豚肉ポン酢）
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2023年03月14日
背中は自分では見えないので、パーソナルではマンツーマンで正しいフォームサポートのもと、効率良くトレーニングが出来ます
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2023年03月14日
新人トレーナーのカウンセリング研修風景！しっかりと信頼関係を築ける時間になるように
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2023年03月13日
寒暖差がはげしい日が続きますので、しっかり食べて体調を整えていきましょう！
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2023年03月13日
初めは胸を張ることができずしゃがむこともできない状態でしたが、ストレッチや機能改善も同時に行って少しずつ改善してきました
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2023年03月13日
肩の筋肉を鍛える事でメリハリのある腕にしていく事ができます
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2023年03月12日
ダイエット・ボディメイク食事例（白菜、ささみ、パプリカ、レタス、ゆで卵、納豆、玄米）
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2023年03月12日
産後ダイエットで通ってるお母さんをお子様が応援中！楽しく、正しい指導で理想の身体へ
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2023年03月12日
肩を鍛えるトレーニング種目！川村トレーナーがしっかりお客様をサポート中
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2023年03月11日
朝ごはんを食べる習慣がない方は、まずは朝ごはんをすこしでもたべるところから始めてみましょう
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2023年03月11日
