2024年12月9日
「六本松パーソナルジム」一覧
2024年12月5日
大濠店のご夫婦ペアでのトレーニングの様子
トレーナーの安東です✨ 今回は、2024年12月にご紹介した、大濠店でのご夫婦ペアトレーニングです。 ...
2024年12月2日
12/14(土)フィットネス大運動会(昼の部)と忘年会(夜の部)を開催
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 六本松店の土田です！( @tetsuya_924.tra...
2024年12月2日
ターキッシュゲットアップのトレーニングの様子
六本松店の土田です！ 今回は、ターキッシュゲットアップのトレーニングをご紹介します。 立つところも、床へ戻るとこ...
2024年11月28日
スミスマシンでのランジ動画！ヒップアップ、下半身の引き締めに効果的
こんにちは！安東です😊 大濠公園・赤坂店のお客様がスミスマシンでランジを行っている様子です🔥  ...
2024年11月28日
彩りよく栄養バランスもバッチリな食事例
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 赤坂・大濠公園店の安東です✨️...
2024年11月25日
背筋を正した状態でのヒンジ動作の獲得
ヒップヒンジは、背中の形を保ちながらお尻を後ろへ引く感覚をつかむ動きです。 膝を軽くゆるめ、お尻を後ろへ引いて股関節から動く 深さを欲張らず、背中の形を保...
2024年11月25日
六本松店お客様のGOODなダイエットお食事例
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 六本松店トレーナーの土田です！ ( @tetsuya_...
2024年11月21日
栄養バランスの良いお食事で免疫力を整えて体調管理を
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 大橋、赤坂・大濠公園店の安東です✨...
2024年11月18日
60代のお客様のラットプルダウンの様子
要約 実例：60代のお客様がラットプルダウンに取り組んでいる実際のセッション風景 見てほしいところ：重りを勢いで引くより、身体を安定させたまま丁寧に動かしているところ...
2024年11月18日
痩せてお顔も身体もシャープになりカッコよくなった男性のビフォーアフター
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 六本松店の土田です！ ( @tetsuya_924.t...
2024年11月14日
バランスボール・レッグレイズのやり方｜ボールを挟む腹筋トレーニング
「バランスボールを挟んだレッグレイズ、普通のレッグレイズより難しいですか？？」 はい、少し難しくなります！ ボールを落とさないように脚をそろえる...
2024年11月11日
いつもお子さんと楽しくトレーニングに通って頂き、ありがとうございます
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 六本松店トレーナーの 土田です！( @tetsuya_...
2024年11月7日
大濠公園店のお客様の背中トレーニング風景
大橋、赤坂・大濠公園店の安東です！ 今回は、大濠店のお客様が取り組む背中トレーニングをご紹介します。 お仕事がお忙し...
2024年11月4日
50代男性のお客様のトレーニング風景
今回は、50代男性のお客様のトレーニングをご紹介します。 スミスマシンで足を前後に開き、その場で上下する脚のトレーニングに取り組まれています。 ...
2024年11月4日
六本松店 土田トレーナーのセッション風景
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 六本松店 土田トレーナー( @tetsuya_924.t...
2024年10月31日
秋から冬へとだんだん寒くなり体調を崩しやすい季節！しっかり栄養を摂り体調管理を
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 大橋、赤坂・大濠公園店の安東です✨&#...
2024年10月28日
