2025年05月5日
「桜坂パーソナルジム」一覧
2025年04月28日
バランスボールを使った「ヒップリフト」は大臀筋・ハムストリングスの強化に効果的
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2025年04月21日
美しい脚のラインをつくるバランスシューズを使ったトレーニング
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2025年03月24日
バランスシューズを使ったトレーニング
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2025年03月24日
ヒップの形が良くなり、キュッと上がって引き締まったビフォーアフター
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2025年03月3日
六本松店女性の2ヶ月モニターBefore After
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2025年02月17日
6ヶ月コースを終えられた男性のビフォーアフター
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2025年02月3日
体重・体脂肪率ともに減少し、筋肉量増加という理想的なビフォーアフター（六本松店男性）
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2025年01月27日
体重・体脂肪率ともに減少し、筋肉量増加という理想的なビフォーアフター
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2025年01月13日
綺麗なヒップからモモ裏のラインを獲得するトレーニング「ルーマニアンデッドリフト」
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2025年01月13日
ご家族でヘルシーだけど豪華なダイエットボディメイクのディナー
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2025年01月6日
2ヶ月モニターで通われた男性の六本松店お客ビフォーアフター
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2024年12月23日
2024年のフィットネス大運動会&忘年会を開催しました
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2024年12月16日
お客様のGOODなお食事例
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2024年12月9日
BOXスクワットで切り返し強化！スクワット重量アップを目指そう
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2024年12月9日
高タンパク・中炭水化物・低脂質を意識した食事例
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2024年12月2日
ターキッシュゲットアップのトレーニングの様子
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2024年11月25日
背筋を正した状態でのヒンジ動作の獲得
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